మీ టీనేజర్ మెదడు-అక్కడ ఏమి జరుగుతోంది?

టీనేజ్ మెదడు - మీ టీనేజర్ అతను లేదా ఆమె చేసే విధంగా ఎందుకు వ్యవహరిస్తాడు? వారి మెదడు మీ కంటే భిన్నంగా ఉందా? మరియు వారి ప్రవర్తనకు సహాయం చేయడానికి మీరు ఏమి చేయవచ్చు?

టీనేజ్ మెదడు

రచన: డూమ్ యొక్క ఎ



మీ ఒకప్పుడు ప్రేమగల కొడుకు ఇప్పుడు తన పడకగది నుండి నిష్క్రమించడానికి అసహ్యించుకునే వ్యక్తినా? మీ ప్రశాంతమైన మరియు నమ్మదగిన కుమార్తె మీరు అకస్మాత్తుగా హైపర్ మరియు ధైర్యంగా మరియు మీతో చూడటానికి నిరాకరించడంతో షాపింగ్ ట్రిప్పులను ఆస్వాదించారా?



మీ టీనేజర్స్ అకస్మాత్తుగా వేరే జాతిలా అనిపిస్తే, మీరు సరిగ్గా చెప్పవచ్చు - కనీసం వారి మెదడులకు సంబంధించినంతవరకు.

హెచ్చరిక-నిర్మాణంలో ఉంది

హార్మోన్ల మార్పులు మరియు శారీరక పెరుగుదల యొక్క నేపథ్యంలో, టీనేజ్ మెదడు కూడా పెరుగుతోంది మరియు మారుతోంది.



టీన్ మెదడు ఇంతకుముందు అనుకున్నదానికన్నా ఎక్కువ “నిర్మాణంలో ఉంది” అని ఇటీవలి పరిశోధనలు చూపిస్తున్నాయి. బాల్యం నుండి, భారీ పెరుగుదల జరుగుతుంది, ముఖ్యంగా ప్రిఫ్రంటల్ కార్టెక్స్‌లో, మెదడు యొక్క భాగం ప్రణాళిక, సమస్య పరిష్కారం, నిర్ణయం తీసుకోవడం, సామాజిక నైపుణ్యాలు మరియు తాదాత్మ్యం వంటి లక్షణాలను నియంత్రిస్తుంది.

TO యూనివర్శిటీ కాలేజ్ లండన్ (యుసిఎల్) లో చేసిన అధ్యయనం కొన్ని అక్షరాలు వక్రంగా ఉన్నాయా లేదా అనేదానిని నిర్ణయించేటప్పుడు అదే సమయంలో వర్ణమాల ద్వారా ఆలోచించే పని చేస్తున్నప్పుడు సుమారు 200 మంది యువ మహిళా వాలంటీర్ల మెదడులను స్కాన్ చేశారు. ఈ అధ్యయనం పాల్గొనేవారి యొక్క ప్రిఫ్రంటల్ కార్టెక్స్‌లో unexpected హించని విధంగా అధిక మొత్తంలో కార్యాచరణను చూపించింది, నిర్ణయం తీసుకోవడం మరియు మల్టీ-టాస్కింగ్‌తో వ్యవహరించే మెదడు యొక్క ప్రాంతం.

ఇది సమాచారాన్ని ప్రాసెస్ చేయడానికి టీనేజ్ మెదళ్ళు ఇప్పటికీ చాలా కష్టపడుతున్నాయని మరియు ఇంతకుముందు అనుకున్నట్లుగా పెద్దల కంటే చిన్న పిల్లల మెదడులాగా ఉన్నాయని అధ్యయనం తేల్చింది.



మీ టీనేజర్ నిర్ణయాలతో ఎందుకు కష్టపడవచ్చో ఇప్పుడు మీకు కారణం ఉంది, ఫోకస్ చేయడం కష్టం , మరియు వారి చర్యల యొక్క పరిణామాలను ఎల్లప్పుడూ not హించదు.

నేను సహాయం చేయలేను, నా టీనేజ్ మెదడు ప్రమాదాలను ఇష్టపడుతుంది…

టీనేజ్ మెదడు

రచన: సిజిపి గ్రే

ప్రమాదకర ప్రవర్తనకు టీనేజ్ యొక్క ముందస్తు అంచనా చాలా మంది తల్లిదండ్రులను రాత్రి వేళల్లో చింతిస్తూ ఉంటుంది.జీవితాంతం ముందుకు ఉన్న ఎవరైనా ఎందుకు నిర్లక్ష్యంగా వ్యవహరిస్తారు?

ప్రచురణఅభివృద్ధి న్యూరోసైన్స్ఈ ప్రశ్నకు సమాధానం ఇవ్వడానికి మొత్తం ఎడిషన్‌ను కేటాయించారు, ముఖ్యంగా టీనేజ్ అబ్బాయిల విషయానికి వస్తే. అని పిలుస్తారు 'టీనేజ్ మెదళ్ళు: భిన్నంగా ఆలోచించాలా?' ఎడిషన్ 19 కంటే తక్కువ వేర్వేరు న్యూరోసైన్స్ అధ్యయనాలను చూసింది.

తీర్మానాలు?

టీనేజ్ మెదడు పిల్లలు లేదా పెద్దల బెదిరింపుకు భిన్నంగా స్పందిస్తుంది.మాగ్నెటిక్ రెసొనెన్స్ రీడింగులు టీనేజ్ అబ్బాయిల మెదళ్ళు చాలా సున్నితంగా ఉన్నాయని కనుగొన్నాయి, చెప్పకపోయినా బెదిరింపులకు ప్రతిస్పందిస్తాయి.

మరియు శిక్ష అనేది టీనేజర్ల మెదడుల్లో వారు చిన్నతనంలో ఉన్నంతవరకు ప్రభావితం చేయదు.ఒక అధ్యయనం ప్రకారం టీనేజ్ కుర్రాళ్ళు శిక్ష యొక్క ఆలోచనకు చాలా తక్కువ మెదడు ప్రతిచర్యను చూపించారు, అయితే పెద్ద లాభాల ఆలోచనకు చాలా ప్రతిస్పందించారు. అందువల్ల మీ టీనేజర్ వారు ఏదో గెలవగలరని అనుకుంటే వారు వెర్రి ఏదో చేయగలరు!

మరియు మీ టీనేజ్ ఎందుకు నిర్భయంగా ఉంది?మగ టీనేజర్ల మెదడుల్లో ప్రమాదం ఎదుర్కోవడంలో భయాన్ని సృష్టించడానికి మెదడును ప్రోత్సహించడంలో కీలకమైన ఒక అణువును అధ్యయనాలలో ఒకటి కనుగొంది.

కాబట్టి మరింత నిద్రలేని రాత్రులు ముందుకు, అప్పుడు….

పీర్ ప్రెజర్ + రిస్క్ + టీనేజ్ బ్రెయిన్ = ట్రబుల్

టీనేజ్ మెదడు

రచన: కియోని కాబ్రాల్

మీ టీనేజర్స్ పీర్ గ్రూప్ వారిని మరింత ప్రమాదకరంగా మారుస్తుందని మీరు ఎప్పుడైనా భావిస్తేఎంచుకున్న ప్రవర్తనల విషయానికి వస్తే, మీరు సరిగ్గా ఉండవచ్చు.

ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ కాగ్నిటివ్ న్యూరోసైన్స్, మళ్ళీ యుసిఎల్ వద్ద, మరొకటి చేసింది రిస్క్ తీసుకునే ప్రవర్తనపై తోటివారి ఒత్తిడి యొక్క ప్రభావాలను పరిశీలించిన అధ్యయనం. ఈ అధ్యయనం ఎనిమిది నుండి 25 సంవత్సరాల వయస్సు గల యువకులను మరియు 26 నుండి 59 సంవత్సరాల వయస్సు గల పెద్దలను వివిధ పరిస్థితులలో ప్రమాదాన్ని అంచనా వేయమని కోరింది.

సమూహాలన్నీ ప్రమాదాన్ని గుర్తించగలిగాయి మరియు ప్రమాదాన్ని సహేతుకంగా అంచనా వేయగలిగాయి మరియు కౌమారదశలో ఉన్న రేటింగ్‌లు పెద్దల మాదిరిగానే ఉన్నాయి.

ఏదేమైనా, వారి వయస్సులోని ఇతరులు పరిస్థితులను ఎలా రేట్ చేసారో చూపించినప్పుడు, కౌమారదశలు పెద్దవారి కంటే సమూహ అభిప్రాయాలతో ఏకీభవించడానికి వారి స్వంత సమాధానాలను సవరించడానికి చాలా ఎక్కువ.కౌమారదశలో (12 నుండి 14 సంవత్సరాల వయస్సు) ఇతరుల ఆలోచనలను అంగీకరించడానికి సుముఖత ఉంది, కాని యుక్తవయస్సు వరకు ఇది ఒక ముఖ్యమైన కారకంగా ఉంది.

నా టీనేజ్ అతని లేదా ఆమె ప్రాధాన్యతలను ఎందుకు పొందలేరు?

ప్రాధాన్యత ఏమిటో గ్రహించలేక పోవడం వల్ల టీనేజ్ తల్లిదండ్రులు తల్లిదండ్రులను నిరంతరం కలవరపెడతారు.వారు ‘ముఖ్యమైనవి’ పోస్ట్ చేయడాన్ని ఆపివేస్తారు ఫేస్బుక్ వారు రైలును కోల్పోయినప్పుడు లేదా ఎవరైనా తలుపు వద్ద ఉన్నప్పుడు గంట మోగుతున్నప్పుడు వారి ater లుకోటుపై వచ్చిన మరకను కడగడం మరింత అత్యవసరమని భావిస్తారు.

ఇందులో భాగం టీనేజ్ మెదడు అభివృద్ధికి సంబంధించినది కావచ్చు. పిట్స్బర్గ్ విశ్వవిద్యాలయంలో డాక్టర్ బీట్రిజ్ లూనా చేసిన అధ్యయనాలు అది కనుగొనబడిందిటీనేజర్స్ పెద్దవారిలా వారి ప్రవర్తనపై నియంత్రణ కలిగి ఉండగా, వారు స్థిరంగా నియంత్రణను ప్రదర్శించే సామర్థ్యంలో ఎక్కువ పరిమితం.వారి ముందు తెరపై యాదృచ్చికంగా కనిపించిన కాంతి నుండి వెంటనే దూరంగా చూడమని అడిగినప్పుడు, టీనేజ్ యువకులు 70 శాతం సమయం చేయగలిగారు, అధ్యయనంలో పెద్దల 90 శాతం సాధించిన రేటుకు భిన్నంగా. టీనేజ్ యొక్క ప్రిఫ్రంటల్ కార్టెక్స్ పెద్దవారి కంటే చాలా భిన్నంగా లేదని వారు కనుగొన్నప్పటికీ ఇది జరిగింది.

టీనేజ్ యువకులు నియంత్రణను ఎందుకు కొనసాగించరు? టీనేజ్ యువకులు కలిగి ఉన్న తక్షణ తృప్తి యొక్క ఆకర్షణకు ఇది తగ్గుతుందని భావిస్తున్నారు.మరో మాటలో చెప్పాలంటే, వారి మెదళ్ళు బహుమతిని నిరోధించగలవు.

టీనేజ్ వారి సేవను ఆపివేసిన చాలా కాలం తర్వాత ప్రవర్తనను మార్చడానికి కష్టపడటానికి ఇది కూడా ఒక కారణం కావచ్చు.TO అయోవా విశ్వవిద్యాలయంలో అధ్యయనం వేర్వేరు రింగుల స్క్రీన్ నుండి ఎరుపు మరియు ఆకుపచ్చ వలయాలను ఎంచుకున్నందుకు టీనేజర్లు మరియు పెద్దలకు బహుమతి ఇచ్చారు. బదులుగా వజ్రాలను ఎంచుకున్నందుకు బహుమతిగా ఆట మారినప్పుడు, ఎరుపు మరియు ఆకుపచ్చ వలయాలు డికోయిస్‌గా మాత్రమే, పెద్దలు వజ్రాలను కనుగొనడానికి త్వరగా సర్దుబాటు చేస్తారు. కానీ టీనేజర్లలో చాలామంది రంగు ఉంగరాలను ఎంచుకోవడం కొనసాగించారు. బహుమతి పోయినప్పటికీ, టీనేజ్ యువకులు ఇంకా ఉన్నట్లుగానే పరిశోధకులు కనుగొన్నారు, టీనేజ్ మెదడుకు పెద్దవారి కంటే రివార్డులతో బలమైన సంబంధం ఉందని పరిశోధకులు భావిస్తున్నారు.

క్రిస్మస్ మాత్రమే ఖర్చు

కాబట్టి మీరు మీ టీనేజర్‌కు ఎలా సహాయం చేయవచ్చు?

టీనేజ్ మెదడు

రచన: మూడ్బోర్డ్

టీనేజర్స్ విషయానికి వస్తే శిక్ష అనేది వెళ్ళే మార్గం కాదని పై అధ్యయనాలు చూపిస్తున్నాయి. మీ టీనేజ్ ఇబ్బందుల నుండి బయటపడటానికి మీరు ఏమి చేయవచ్చు?

రివార్డులను ఉపయోగించండి.రివార్డుల కోసం మీ టీనేజ్ డ్రైవ్‌ను మీ ప్రయోజనం కోసం పని చేయనివ్వండి. రివార్డ్స్ విధానం సానుకూలమైన, క్యారెక్టర్-బిల్డింగ్ అలవాట్లను స్థాపించడానికి సహాయపడుతుంది. వారు ‘మంచివారు’ అయితే వారికి బహుమతి లభిస్తుందని చెప్పడం కాదు. ఇది వారి మెదడును చర్యలోకి తీసుకురాదు మరియు ఇది వారి ప్రవర్తనపై తీర్పుపై ఆధారపడి ఉంటుంది, అది వారి గౌరవాన్ని తగ్గించగలదు మరియు తీర్పు ఇవ్వడానికి వ్యతిరేకంగా వారిని తిరుగుబాటు చేస్తుంది. రివార్డులను సానుకూలంగా మరియు ఖచ్చితమైనదిగా చేయండి - మీరు దీన్ని చేస్తే, మీరు దాన్ని పొందుతారు. మీరు పచ్చికను కత్తిరించినట్లయితే, ధన్యవాదాలు, మీరు కారును తీసుకోవచ్చు.

నిద్ర ఉండేలా చూసుకోండి.టీనేజర్లలో 15% మందికి మాత్రమే అవసరమైన నిద్ర వస్తుందని అంచనా వేయబడింది, మరియు నిద్ర లేమి టీనేజ్ సంవత్సరాల్లో మూడ్ స్వింగ్స్‌తో సహా అన్ని ఇతర సవాళ్లను పెంచుతుంది, కేంద్రీకరించడంలో ఇబ్బంది , మరియు ప్రవర్తన సమస్యలు. సగటు టీనేజ్‌కు రాత్రికి 8.5 నుండి 9.5 గంటల నిద్ర అవసరం. టీనేజ్ మీతో సరిపోలని సిర్కాడియన్ చక్రం కలిగి ఉండవచ్చు, కాబట్టి వారాంతాల్లో వారికి అవసరమైతే అబద్ధం చెప్పడానికి ప్రయత్నించండి.

ప్యాక్ తెలుసు. మీ టీన్ మెదడుకు తోటి సమూహ అంగీకారం అవసరం. ఆ తోటి సమూహం ఎవరో తెలుసుకోవడం మీకు రెట్టింపు ముఖ్యమైనది. మీ పిల్లల స్నేహితులను కలవండి, అతను లేదా ఆమె వారి గురించి చెప్పేది వినండి మరియు వీలైతే కొంతమంది తల్లిదండ్రులను కూడా కలవండి.

మీ సమయం మరియు శ్రద్ధను అందించండి.మనం ఏ వయస్సులో ఉన్నా, మనం ప్రేమించబడ్డామని, శ్రద్ధ వహిస్తున్నామని తెలిసినప్పుడు మనమంతా వృద్ధి చెందుతాము. మీ టీనేజర్‌కు వారు ఇవ్వగలిగిన ఉత్తమ బహుమతులలో ఒకటి గుర్తుంచుకోండి, వారు ఎవరో వారు ప్రశంసించబడతారు. టీనేజ్ వారు మీతో సమయం గడపడానికి ఇష్టపడనట్లు అనిపించినప్పటికీ, సమయం గడపడం అంటే ఏమిటో మీ దృక్పథాన్ని మీరు సర్దుబాటు చేయనందున ఇది ఎక్కువగా ఉందో లేదో చూడండి. వారు ఏమి చేయాలనుకుంటున్నారో వారిని అడగండి మరియు వారితో కొత్త అనుభవాలను ప్రయత్నించడానికి సిద్ధంగా ఉండండి.

కౌన్సెలింగ్ నా టీనేజర్‌కు సహాయం చేయగలదా?

టీనేజ్ సంవత్సరాలు కూడా ఒత్తిడి, పాఠశాల యొక్క సామాజిక సవాళ్లు మరియు గుర్తింపు సమస్యలు వారి నష్టాన్ని కలిగించే సమయం.కాబట్టి మీ టీనేజర్ వారి మారుతున్న మెదడుపై వారి ప్రవర్తన మార్పులను నిందించవద్దు. కోసం నిజమైన కన్ను ఉంచండి మరియు ఆందోళన .

మీ టీనేజర్‌కు సహాయం అవసరమని మీరు ఆందోళన చెందుతుంటే, దాన్ని సున్నితంగా సంప్రదించండి (మా గైడ్‌ను చదవండి ప్రియమైన వ్యక్తికి వారికి కౌన్సెలింగ్ అవసరం ఎలా చెప్పాలి ప్రధమ!). కానీ మద్దతు పొందడంలో వారికి సహాయపడటాన్ని ఖచ్చితంగా పరిగణించండి.

కొన్నిసార్లు ఒక యువకుడు తల్లిదండ్రులతో మరియు ప్రియమైనవారితో మాట్లాడటం చాలా కష్టంగా అనిపిస్తుంది, మరియు కౌన్సెలింగ్ గది వారికి శ్వాస స్థలం కావచ్చు, అక్కడ వారికి ఏమి జరుగుతుందో నిష్పాక్షికంగా ఉన్న వారిని వారు విశ్వసించవచ్చు.

మరియు మీ కోసం చికిత్సను పట్టించుకోకండి.కొన్నిసార్లు తల్లిదండ్రులు తమ బిడ్డ లేదా టీనేజర్ కోసం చేయగలిగే గొప్పదనం వారి స్వంత ఒత్తిడి మరియు సమస్యలతో వ్యవహరించడం.

మీ టీనేజర్ మెదడు లేదా ప్రవర్తన గురించి ఇంకా ప్రశ్న ఉందా? క్రింద పోస్ట్ చేయండి.