రచన: మార్క్ ఫాలార్డియు
ప్రేమ ఎలా వ్యసనపరుస్తుంది? ఇది మనమందరం కోరుకునే మంచి విషయం కాదా?
ప్రేమ అనేది విస్తృత పదం. ఆధునిక సమాజంలో ఈ పదం చుట్టూ మనం విసిరే మార్గాలు ఎల్లప్పుడూ ప్రేమ గురించి కాదు.
మనస్తత్వశాస్త్రంలో ‘ప్రేమ వ్యసనం’ అని పిలువబడే విషయానికి వస్తే ఇది చాలా స్పష్టమవుతుంది.
ప్రేమ వ్యసనం అంటే ఏమిటి?
మొదట, ‘వ్యసనం’ అంటే ఏమిటో మనం స్పష్టం చేయాలి.
మనకు నియంత్రించలేని అలవాటు ఉన్నప్పుడు జరుగుతుంది. ఎందుకంటే మనం కాదునియంత్రణలో, అలవాటు మన దృష్టిని ఇతర జీవిత భాగాలు బాధపడే స్థాయికి తీసుకువెళుతుంది. మా దినచర్య మరింత సవాలుగా మారుతుంది. మరొక బలమైన ఉంది గోప్యత మరియు సిగ్గు భావాలు .
ప్రవాహంతో ఎలా వెళ్ళాలి
కాబట్టి ప్రేమ వ్యసనం అంటే ఏమిటి?
ప్రేమ వ్యసనం చూడటానికి పనికిరాని మార్గం మరియు / లేదా మన నిజమైన స్వీయతను ఎదుర్కోకుండా తెలియకుండానే ఉపయోగించే సంబంధాలలో ప్రవర్తించడం - మన నిజమైన నొప్పి, మా నిజమైన బాధ్యతలు, మన నిజమైన అవసరాలు మరియు మన వాస్తవంతో పూర్తి చేయండి వ్యక్తిగత శక్తి . సంబంధాలలో మరియు చుట్టుపక్కల చూసే మరియు ప్రవర్తించే ఈ మార్గాలు మన జీవితాలను ఆధిపత్యం చేయడానికి మరియు మమ్మల్ని నియంత్రించడానికి పెరుగుతాయి.
మనం ప్రేమకు బానిస అయినప్పుడు, మనం మనకు తెలియకుండానే నిరాకరిస్తున్న ఈ విషయాలను అందించడానికి శృంగారం లేదా మరొక వ్యక్తి వైపు చూస్తాము.మాకు ఒక పెద్ద శృంగారం లేదా మన ప్రేమ యొక్క వస్తువు మాకు ఇవ్వాలనుకుంటున్నాము , భద్రత మరియు ప్రయోజనం.
నేను దాన్ని పొందలేను - అప్పుడు ఆరోగ్యకరమైన “ప్రేమ” అంటే ఏమిటి?
రచన: రాచెల్ హాఫ్టన్
మేము ప్రేమ బానిస అయినప్పుడు మేము ఇతర వ్యక్తులతో అపస్మారక ఒప్పందం కుదుర్చుకుంటాము - మీరు జాగ్రత్తగా చూసుకోండినా భావాలు మరియు నాకు మంచి అనుభూతిని కలిగిస్తాయి మరియు నేను మీ గురించి చూసుకుంటాను. ” మాకు సంతోషంగా మరియు సంపూర్ణంగా అనిపించడం ఇతర వ్యక్తి యొక్క పని అని మేము భావిస్తున్నాము. ఇది ప్రమాదకరమైన, ఆత్మను నాశనం చేసే ఆట అని మేము గ్రహించలేము.
ఆమె ప్రసిద్ధ పుస్తకం, 'ఇది ప్రేమ, లేదా అది వ్యసనం?' లో, మనస్తత్వవేత్త బ్రెండా షాఫెర్ ఈ విధంగా పేర్కొన్నాడు, 'బంధం కాకుండా, అది (ప్రేమ) మానసిక బంధం అవుతుంది.'
ఆరోగ్యకరమైన సంబంధంలో, మీరు మరొక వ్యక్తిని చూసుకోగలరని మీరు గ్రహిస్తారు మరియు వారికి మద్దతు ఇవ్వడానికి మీ వంతు కృషి చేస్తున్నప్పుడు ఆచరణాత్మక మార్గాల్లో వారికి సహాయపడండి. కానీ వారి భావాలు మరియు వారి పరిపూర్ణత యొక్క భావం వారి ఇష్టం, మరియు మీదే మీ ఇష్టం. మీకు మంచి లేదా సంపూర్ణమైన అనుభూతిని కలిగించడానికి ఎవరూ ‘మీకు రుణపడి ఉండరు’. బదులుగా, మీరు మీరే రుణపడి ఉంటారు మరియు దాన్ని సాధించడానికి స్థిరమైన చర్యలు తీసుకోండి.
వివిధ రకాల ప్రేమ వ్యసనం
కొందరు ప్రేమ వ్యసనాన్ని వేర్వేరు తంతులుగా విభజిస్తారు, వీటిలో మీరు ఒకటి లేదా అనేక కలిగి ఉండవచ్చు. వీటితొ పాటు:
స్కీమా సైకాలజీ
- ప్రేమ వ్యసనం
- శృంగార వ్యసనం
- ప్రజలు వ్యసనం
- సెక్స్ వ్యసనం .
రచన: జాయిస్ఎన్ఎల్
ఈ తేడాలు అంటే మీరు ప్రేమకు బానిస కావడానికి కూడా సంబంధం కలిగి ఉండనవసరం లేదు.మీరు శృంగార పుస్తకాలకు బానిస కావచ్చు లేదా సహోద్యోగి గురించి ఫాంటసీ కావచ్చు.
మేము ఈ రకమైన ప్రేమ వ్యసనం గురించి మరొక వ్యాసంలో మాట్లాడుతాము (కథనాలు పోస్ట్ చేయబడినప్పుడు హెచ్చరికలను స్వీకరించడానికి ఇప్పుడే మా బ్లాగుకు సైన్ అప్ చేయండి, మీరు ఇప్పటికే కాకపోతే.)
ప్రేమ వ్యసనం యొక్క లక్షణాలు
ప్రేమ వ్యసనం చుట్టూ ఉన్న లక్షణాలను చూడటానికి రెండు మార్గాలు ఉన్నాయి. ఒక వ్యక్తి ప్రేమ బానిస అని లక్షణాలు, మరియు వ్యసనపరుడైన సంబంధాలలో తలెత్తే లక్షణాలు ఉన్నాయి.
మీరు ప్రేమ బానిస అయితే, మీరు ఇతరులతో సంబంధం ఉన్న మరియు ప్రవర్తించే విధానాలలో ఈ క్రింది అనేక లక్షణాలను మీరు గమనించవచ్చు:
- అపరిచితులచే కూడా ఇష్టపడటం మరియు గమనించడం అవసరం
- ఎల్లప్పుడూ ఇతరులు కోరుకునే విధంగా ఉండటానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు
- ఇబ్బందులు ఉన్నాయి సరిహద్దులను అమర్చడం మరియు నిర్వహించడం
- పరిత్యాగం భయం కానీ నిబద్ధత భయం
- మీరే కావడం కష్టం బదులుగా ఎల్లప్పుడూ ఇతరులను ఆహ్లాదపరుస్తుంది
- లావాదేవీగా ఇవ్వడం మరియు ఎల్లప్పుడూ రాబడిని ఆశించడం
- , అయితే బాగా దాచబడింది
- దాచబడింది ప్రధాన నమ్మకాలు / మీరు భయాలు ప్రేమకు అర్హమైనది కాదు , మీరు ఎప్పటికీ ప్రేమించబడరు, ఎవరూ మిమ్మల్ని ఇష్టపడరు
- సాన్నిహిత్యం సమస్యలు , ఇక్కడ మీరు మీ నిజమైన స్వయాన్ని దాచిపెడతారు మరియు పూర్తిగా చూడవచ్చు
- మానసిక ఆటలతో ఇతరులను మార్చడం (తరచుగా శ్రద్ధ కోసం)
- ఇతరుల నుండి ప్రేమ, విధేయత మరియు శ్రద్ధ కోరడం (మీరు దానిని తిరిగి ఇవ్వకపోయినా).
వ్యసనపరుడైన సంబంధాలలో, మీరు ఇలాంటి సంకేతాలను గమనించవచ్చు:
- ఎల్లప్పుడూ మీ స్వంతంగా అనుమతించండి లక్ష్యాలు మరియు సంబంధంలో ఉన్నప్పుడు అభిరుచులు పడిపోతాయి
- మీరు వ్యక్తితో మంచి అనుభూతి చెందే ఎత్తు మరియు అల్పాల చక్రం, కానీ వారు లేకుండా భయపడతారు లేదా ఆఫ్-కిలోటర్
- మీ పని, సామాజిక జీవితం మరియు ఆరోగ్యం కూడా బాధపడేంతవరకు అతని గురించి / ఆమె గురించి ఆలోచించడం ఆపలేకపోతున్నారు
- పాఠాలు, ఇమెయిళ్ళు, ఫోన్ కాల్స్ రూపంలో నిరంతరం పరిచయం అవసరం
- అవతలి వ్యక్తి యొక్క ఆమోదం అవసరం మరియు అతను / ఆమె కోరుకునే విధంగా ఉండటానికి ఎల్లప్పుడూ ప్రయత్నిస్తుంది
- అవి లేకుండా ఉండాలనే ఆలోచనతో స్పష్టమైన భయం (మీరు చనిపోవడం గురించి కూడా మీరు ఆందోళన చెందవచ్చు)
- ఒక సంబంధం నుండి దూరంగా నడవలేకపోవడం హృదయంలో ఉన్నప్పుడు కూడా ఇది మీకు మంచిది కాదని మీకు తెలుసు
- స్థిరమైన జలుబు మరియు ఫ్లస్ లేదా శారీరక సమస్యలను ఎదుర్కొంటుంది
- విషయాలు దాచడం మరియు కూడా కుటుంబానికి అబద్ధం మరియు సంబంధం గురించి స్నేహితులు.
రచన: అన్నే చెర్రీ
మొదట ప్రేమలో పడటం ఎల్లప్పుడూ వ్యసనపరుడైనదా?
ప్రేమలో పడటం ద్వారా రసాయన హిట్ ప్రారంభమవుతుందనేది నిజంమొదట మాకు ‘ఎక్కువ’ అనిపిస్తుంది.
మన ఆధునిక సమాజం మరియు ఆమోదయోగ్యమైన నిబంధనలు అంటే చాలా ఆధునిక సంబంధాలకు అంశాలు ఉన్నాయని కూడా ఇది నిజం కోడెపెండెన్సీ మరియు కౌంటర్-డిపెండెన్సీ , ముఖ్యంగా యువ తరాలలో.
ఆధునిక మీడియా , చిత్రం, టీవీ లేదా సంగీతం అయినా మనల్ని ప్రోత్సహిస్తుందిఅకస్మాత్తుగా జీవితాన్ని పరిపూర్ణంగా తీర్చిదిద్దే ‘ఒకరిని’ వెతకండి, అప్పుడు మన సమయాన్ని గడపాలని కోరుకుంటున్నాము. ప్రేమ మనల్ని అంతా బాధపెట్టాలి.
dbt చికిత్స ఏమిటి
సాంఘిక ప్రసార మాధ్యమం చాలా మంది వ్యక్తులతో సహాయం చేయదురియాలిటీ ఖచ్చితంగా లేతగా ఉన్నప్పుడు, వారి సంబంధాలను అద్భుత కథల ప్రేమగా చూపించడానికి వెనుకకు వంగి ఉంటుంది.
ఆధునిక సంతాన సాఫల్యం , మరియు పిల్లలకు ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాల యొక్క విభిన్న ప్రదర్శనలను ఇవ్వడానికి మా సంఘాలు లేకపోవడంప్రేమ బానిసలుగా ఎదగడానికి పిల్లలను ప్రోత్సహించండి. సహజంగానే ప్రేమ యొక్క ఆరోగ్యకరమైన దృక్పథం కావాలంటే ఆరోగ్యకరమైన బాల్యం అవసరం, అక్కడ మీరు అభివృద్ధి చెందడానికి ప్రేమ మరియు బేషరతు మద్దతు పొందారు ఆరోగ్యకరమైన అటాచ్మెంట్ .పిల్లలకు సమయం లేకుండా బిజీగా ఉన్న తల్లిదండ్రులు అంటే మనం శ్రద్ధ కోసం తారుమారు చేయడం నేర్చుకుంటాము. మరోవైపు అటాచ్మెంట్ పేరెంటింగ్ చాలా దూరం తీసుకోబడింది పిల్లలు తమ అవసరాలను తీర్చాలని పిల్లలు ఆశిస్తారని అర్థం.
కానీ వయస్సు మరియు స్వీయ-అభివృద్ధితో, మనం ఆరోగ్యంగా ఉంటే సంబంధాలు మన సమస్యలకు సమాధానం కాదని గ్రహించాము. ఆ సమాధానాలు మనకు చేయవలసినవిమన కోసం కనుగొనండి. సంబంధాలు ఉత్తమంగా ఉన్నాయని మేము గ్రహించాము పరస్పర ఆధారితత , ఇక్కడ ఇద్దరు వ్యక్తులు ఒకరినొకరు ప్రేమిస్తారు మరియు సహాయం చేస్తారు, కానీ తమను తాము ప్రేమిస్తారు మరియు చూసుకుంటారు. మీరు మీ స్వంత ప్రయోజనాలను కొనసాగిస్తారు మరియు మీ స్వంత అవసరాలను ఎలా తీర్చాలో తెలుసు.
నాకు ప్రేమ వ్యసనం ఉంటే నేను ఏమి చేయాలి?
ప్రేమ వ్యసనం జీవితాన్ని నాశనం చేస్తుంది. మనం అంతులేని మరియు శ్రమతో ఉండగలముఎత్తు మరియు అల్ప చక్రాలు, మరియు మేము కుటుంబం మరియు స్నేహితుల నుండి దాచిపెట్టిన దాని గురించి చాలా సిగ్గుపడతాము.
కానీ ప్రేమ వ్యసనం గురించి శుభవార్త ఏమిటంటే ఇది చాలా చికిత్స చేయదగినది. టాక్ థెరపీ మీ స్వీయ విలువ గురించి మీ ప్రధాన నమ్మకాలు మీ సంబంధాల ఎంపికలను నడిపించే మార్గాలు, మీ సంబంధాల నమూనాలు ఏమిటి మరియు అవి ఎలా ఏర్పడ్డాయి మరియు ఆరోగ్యకరమైన, మరింత శక్తినిచ్చే మార్గాల్లో ప్రేమ మరియు ప్రేమను ఎలా చేరుకోవాలో అర్థం చేసుకోవడానికి మీకు సహాయపడుతుంది.
ప్రేమ వ్యసనం కోసం సహాయపడే అనేక రకాల చికిత్సలు ఉన్నాయి మరియు మంచి ప్రారంభంమా కథనాన్ని చదవండి “ '.
మీ ప్రేమ వ్యసనం పుష్-లాగడం మరియు నాటకీయతలతో అంతులేని చిన్న సంబంధాలను కలిగి ఉంటే, మరియు మీరు కూడా కలిగి ఉండవచ్చని మీరు అనుకుంటున్నారు సరిహద్దు వ్యక్తిత్వ క్రమరాహిత్యం (బిపిడి) , ప్రయత్నిస్తున్నట్లు పరిగణించండి స్కీమా థెరపీ , డయలెక్టికల్ బిహేవియరల్ థెరపీ (DBT) , మరియు / లేదా లావాదేవీల విశ్లేషణ .
కృతజ్ఞత వ్యక్తిత్వ క్రమరాహిత్యం లేకపోవడం
Sizta2sizta మిమ్మల్ని ప్రేమ అనుభవానికి సహాయపడే అత్యంత అనుభవజ్ఞులైన చికిత్సకులతో కలుపుతుంది. ఒకటి ప్రయత్నించండి , లేదా చేయండి .
‘ప్రేమ వ్యసనం అంటే ఏమిటి?’ అనే ప్రశ్న ఇంకా ఉంది. దిగువ మా పబ్లిక్ కామెంట్ బాక్స్‌లో అడగండి.