ఒంటరిగా ఉండటం వల్ల విసిగిపోయారా? మీరు ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాన్ని ఎప్పుడూ ఆకర్షించని 7 కారణాలు

ఒంటరిగా ఉండటం అలసిందా? మీరు కోరుకునే ప్రేమ నుండి మిమ్మల్ని నిరోధించే మానసిక సమస్యలను ఎదుర్కోవడం మీరు కోరుకునే ఆరోగ్యకరమైన సంబంధానికి దారితీస్తుంది.

ఒంటరిగా ఉండటం అలసిపోతుంది

రచన: పిచ్చి



ఆకర్షించడంలో మీ అసమర్థతతో విసుగు చెందింది ఆరోగ్యకరమైన సంబంధం ? మరియు సాదా అలసిపోతుంది ఒంటరిగా ఉండటం ?



సమస్యను గుర్తించడం నుండి ఉత్పన్నమవుతుందిమీరుశక్తివంతమైన మొదటి అడుగు.మీరు దశ దాటినట్లు అర్థం మిమ్మల్ని మీరు బాధితురాలిగా చేసుకోండి మరియు అందరినీ నిందించడం మీరు డేటింగ్ చేస్తారు, లేదా ‘మీరు ఇంకా సరైనదాన్ని కనుగొనలేదు’ అని బలహీనపరిచే ఫైబ్‌ను మీరే చెప్పండి.

* వాస్తవానికి ప్రతి ఒక్కరూ తప్పనిసరిగా సంబంధంలో ఉండాలని చెప్పే చట్టం లేదు! కానీ క్రింద ఉన్న సమస్యలు సహోద్యోగులు, స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి. కాబట్టి చదువుతూ ఉండండి.



7 మానసిక కారణాలు మీకు మంచి సంబంధాన్ని కనుగొనలేవు

1. సంబంధం ఏమిటనే దాని చుట్టూ మీకు అనారోగ్య ప్రోగ్రామింగ్ ఉంది.

మీరు మంచి సంబంధాన్ని కోరుకుంటే, దగ్గరగా మరియు చర్యలో ఎప్పుడూ చూడకపోతే, అది మీ ముందు నిలబడి ఉంటే మీరు దాన్ని ఎలా గుర్తిస్తారు?

మీరు ఒక ఇంటిలో పెరిగితే, ఒకరినొకరు ద్వేషించిన తల్లిదండ్రులు నిరంతరం పోరాడుతోంది లేదా మోసం, లేదా సంబంధాలకు భయపడిన ఒకే తల్లిదండ్రులు, మీకు సంబంధాల గురించి అంతర్నిర్మిత అవగాహన ఉండదు.

బదులుగామీరు చెడుగా ఎన్నుకోవటానికి మిమ్మల్ని ప్రోత్సహించే సంబంధాల చుట్టూ అనారోగ్యకరమైన ఆలోచనలు ఉండవచ్చు లేదా ప్రజలను దూరంగా నెట్టండి,లేదా హాలీవుడ్-మూవీ అంచనాలు అంటే మీరు నిజమైన ప్రేమను గుర్తించలేరు.



2. మీరు కనెక్షన్‌ను బే వద్ద ఉంచే ప్రధాన నమ్మకాల సమితిని కలిగి ఉన్నారు.

ఆరోగ్యకరమైన సంబంధం లేని రోల్ మోడల్స్ లేకుండా పెరగడం అపస్మారక స్థితిని సృష్టిస్తుంది అంచనాలు మీ గురించి, ఇతరులు మరియు ప్రపంచం ‘ ప్రధాన నమ్మకాలు ‘సైకాలజీలో. వాస్తవానికి మీరు పొరపాటు చేసిన ఈ రహస్య నమ్మకాలు మీలో ఖననం చేయబడతాయి అపస్మారకంగా కానీ మీ అన్ని డ్రైవింగ్ నిర్ణయాలు మరియు ప్రవర్తనలు.

ఒంటరిగా ఉండటం అలసిపోతుంది

రచన: kedoink kedondeng

ఉదాహరణకు, మీరు ఒక పేరెంట్‌తో మరొకరిని నియంత్రించడం మరియు బెదిరించడం వంటివి చేస్తే, ప్రేమ అసురక్షితమైనదని మీకు ప్రధాన నమ్మకం ఉంటుంది. మీరు ‘ప్రమాదకరమైన’ సంబంధాలను కూడా ఎంచుకునే అవకాశం ఉంది. భాగస్వామి శారీరకంగా హింసాత్మకంగా లేనప్పటికీ, వారు మిమ్మల్ని నిరంతరం విమర్శిస్తారు లేదా మీకు నిజమైన భావోద్వేగ మద్దతును తిరస్కరించవచ్చు. లేదా, మీరు ‘సురక్షితంగా’ ఉండటానికి అన్ని ప్రేమ మరియు అనుసంధానాలను తప్పించుకుంటారు, కానీ బదులుగా మీ జీవితాన్ని స్థిరమైన ఒంటరితనం మరియు నిరాశతో నడిపించండి.

3. మీరు ‘అటాచ్మెంట్ ఇష్యూస్’ అని పిలవబడే వాటితో బాధపడుతున్నారు.

అటాచ్మెంట్ సిద్ధాంతం అని పేర్కొందిశిశువుగా, పిల్లవాడు ప్రాధమిక సంరక్షకుని నుండి రక్షణ మరియు భావోద్వేగ మద్దతు పొందడం చాలా ముఖ్యం.

మీకు తల్లిదండ్రులు లేదా సంరక్షకులు ఉంటే, వారు ఎదగడానికి మీకు స్థిరమైన వేదికను ఇవ్వలేరు, వారు మానసికంగా అనారోగ్యంతో లేదా తల్లిదండ్రులుగా ఉండటానికి ఇష్టపడకపోయినా, మీరు ఇతరులకు సంబంధించిన సమస్యలతో పెద్దవారిగా పెరుగుతారు (మా భాగాన్ని చదవండి పై జోడింపు మరియు సంబంధాలు దీన్ని మరింత అర్థం చేసుకోవడానికి).

4. మీరు సాన్నిహిత్యాన్ని రహస్యంగా భయపెడుతున్నారు.

లోతుగా మీరు ప్రేమించడం మరియు ప్రేమించబడటం గురించి భయపడితే, మరొక వ్యక్తి మీతో ఎంత అద్భుతంగా ఉన్నా సాన్నిహిత్యం భయం మీరు సంబంధాన్ని దెబ్బతీస్తున్నట్లు చూస్తారు. లేదా “నాకు సంబంధం అక్కర్లేదు” లేదా “నాకు ఇతర వ్యక్తులు అవసరం లేదు” అని మీరే చెబుతారు. ఇంకా మీరు ఒంటరిగా ఉండటం అలసిపోతుంది. మేము నిజంగా జంతువులను ప్యాక్ చేస్తున్నామని అధ్యయనాలు మళ్లీ మళ్లీ చూపిస్తాయి - కనెక్ట్ అయినప్పుడు మేము వృద్ధి చెందుతాము మరియు లేనప్పుడు బాధపడతాము ఒంటరితనం , నిరాశ , మరియు ప్రారంభ మరణం కూడా.

5. మీకు పరిష్కరించని వ్యక్తిగత గాయం ఉంది.

ఖచ్చితంగా, మీరు మీరే చెప్పగలరు ‘గతం గతమే, నేను వర్తమానంలో జీవించండి “. లేదా మీ గతంలో ఏమి జరిగిందో మీరు నిరసన వ్యక్తం చేయవచ్చు ‘పెద్ద విషయం కాదు’ మరియు మిమ్మల్ని నిజంగా ప్రభావితం చేయలేదు. కానీ మీరు ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాలను ఆకర్షించలేక పోతే మరియు మీ గతంలో ఏదైనా గందరగోళం నెలకొంది, అప్పుడు మీరు మీరే తమాషా చేస్తున్నారు.

ఒంటరిగా ఉండటం అలసిపోతుంది

రచన: లారెన్ హమ్మండ్

మీ వయోజన మనస్సు ఇప్పుడు మీరు అనుభవించిన వాటిని ‘మైనర్’ గా చూసినప్పటికీ, మీ మెదడు పిల్లల కోణం నుండి ప్రాసెస్ చేసిందని గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం.

కమ్యూనికేషన్ స్కిల్స్ థెరపీ

కాబట్టి ఖచ్చితంగా, మీరు ఐదు సంవత్సరాల వయస్సులో మీ తండ్రి అకస్మాత్తుగా కన్నుమూయడం ఎవరి నియంత్రణకు మించినది కాదు. కానీ మీ పిల్లల మనస్సు వదిలివేయబడి, బాధ్యతగా భావించబడింది.

దాని కోసం లైంగిక వేధింపుల , ఇప్పుడు అది గుర్తించబడింది ఇది దుర్వినియోగానికి శారీరక స్పర్శను కలిగి ఉండవలసిన అవసరం లేదు . 'నాన్ కాంటాక్ట్' దుర్వినియోగం ఇప్పటికీ బాధితుడి కోసం దీర్ఘకాలిక మానసిక పోరాటాలకు దారితీస్తుంది.

6. మీ స్వీయ-విలువ సెట్టింగ్ చాలా తక్కువగా ఉంది.

ఆరోగ్యకరమైన సంబంధంలో ఉండటానికి మనం పూర్తిగా నమ్మకంగా మరియు స్వీయ-ప్రేమతో ఉండాలి అనే ఆలోచన నిజం కాదు. సంబంధాల యొక్క విషయం ఏమిటంటే, కలిసి నేర్చుకోవడం మరియు కలిసి పెరగడం, కలిసి పరిపూర్ణంగా ఉండకూడదు.

కానీ అది నిజం ఇది స్థిరమైనది, విస్తృతమైనది మరియు కష్టమైన జీవిత అనుభవాల నుండి పుట్టింది చాలా మంది ప్రేమ మరియు సంరక్షణను అంగీకరించలేకపోతారు.హృదయపూర్వకంగా ఉంటే మీరు ప్రేమకు అర్హులని మీరు నమ్మకపోతే మీరు స్థిరంగా ఎన్నుకుంటారు మద్దతు లేని సంబంధాలు మరియు మీ గురించి మీ ప్రతికూల ప్రధాన నమ్మకాలను నిర్ధారించండి.

7. మీకు నిజమైన ఆత్మవిశ్వాసం లేదు.

మీరు ప్రేమించాల్సిన కొన్ని విషయాలు ఉండాలి అని మీకు నేర్పించిన వాతావరణంలో మీరు పెరిగితే (మంచి, చక్కగా ప్రవర్తించే, స్మార్ట్, చక్కనైన, నిశ్శబ్దమైన, మొదలైనవి)అప్పుడు మీరు ఎక్కువగా వారు ఎవరో కాకుండా ఇతరులు ఎలా స్పందిస్తారనే దానిపై వారి ప్రవర్తనలను ఎంచుకునే వయోజనంగా ఉంటారు.

మీరు ఒక కోడెంపెండెంట్ ప్రజలు ఆహ్లాదకరంగా, మరియు మీకు లోటు ఉంటుంది వ్యక్తిగత సరిహద్దులు మరియు చేయలేకపోతారు ఇతరులకు నో చెప్పండి . చాలా సందర్భాల్లో మీకు కూడా ఉండదు మీరు ఎలా ఆలోచిస్తారు మరియు అనుభూతి చెందుతారు అనే దానిపై స్పష్టత ఎక్కువ సమయం, మరియు రెడీ నిర్ణయాలతో పోరాడండి .

ఇది మంచి సంబంధాలను ఎలా అడ్డుకుంటుంది? వారు దేనిని ప్రేమిస్తున్నారో అస్పష్టంగా ఉన్నప్పుడు ఇతరులు ఏదో ప్రేమించడం కష్టం. గుర్తింపు యొక్క భావం లేకపోవడం మిమ్మల్ని నమ్మదగని, అవసరమైన, మరియు చేస్తుంది ఆత్రుత - దురదృష్టవశాత్తు, చాలా మంది భాగస్వామి కోసం వెతుకుతున్నది ఖచ్చితంగా కాదు.

ఇది నాకు అనిపిస్తే, నేను ఎప్పుడైనా ఆరోగ్యకరమైన సంబంధంలో ఎలా ఉంటాను?

పరిష్కరించని సమస్యలు ఒక రోజులో అదృశ్యం కావు. వారు మీరందరినీ ధైర్యంగా పరిశోధించడం మరియు అంతర్గత పెరుగుదల ప్రక్రియను వదులుకోవడం అవసరం. మీరు వైద్యం యొక్క మార్గానికి కట్టుబడి ఉండాలి - కానీ మీరు అలా చేస్తే, మీరు ఫలితాలను చూడవచ్చు మరియు చూడవచ్చు.

తో ప్రారంభమవుతుంది స్వయం సహాయక పుస్తకాలు మరియు పరిశోధన సహాయపడుతుంది.

మీరు మద్దతు కోరితే ముందుకు వెళ్లే మార్గం వేగంగా ఉంటుంది. ఇది రూపంలో ఉంటుందిఒక కోచ్ లేదా a మరియు సంబంధ ఇబ్బందులు. పరిష్కరించాల్సిన అవసరం ఏమిటో మరియు మీ కోసం ముందుకు సాగాలని మీరు నిజంగా కోరుకునే వాటిని గుర్తించడానికి అవి మీకు సురక్షితమైన స్థలాన్ని సృష్టించగలవు. చివరకు ప్రేమించబడటం మరియు ప్రేమించడం వంటి చర్యలను తీసుకోవడంతో వారు మిమ్మల్ని ట్రాక్ చేయవచ్చు.

Sizta2sizta మిమ్మల్ని మూడు లండన్ ప్రదేశాలలో లేదా మీరు ప్రపంచంలో ఎక్కడి నుండైనా అర్హతగల మరియు స్నేహపూర్వక చికిత్సకులతో కలుపుతుంది .

————————————————————————–

ఆరోగ్యకరమైన సంబంధం నుండి మిమ్మల్ని ఆపే దానిపై ఇంకా ప్రశ్న ఉందా? మీరు వ్యాఖ్యలలో క్రింద పోస్ట్ చేయవచ్చు (ఇది గమనించండి, బహిరంగపరచబడుతుంది).