స్కైప్ కౌన్సెలింగ్ - ఇది మీకు సరైనదా అని మీకు ఎలా తెలుసు?

స్కైప్ కౌన్సెలింగ్ చేయడం నిజంగా మానసిక వైద్యుడిని వ్యక్తిగతంగా చూడటానికి వెళ్ళగలదా? ఆన్‌లైన్ థెరపీ మీకు సరైనది అని మీకు ఎలా తెలుసు?

స్కైప్ థెరపీ

రచన: అలన్ హెండర్సన్



కోసం ప్రకటనలు చూశారు మరియు ఇది మీ కోసం పని చేయగలదా అని ఆలోచిస్తున్నారా? స్కైప్ థెరపీ యొక్క రెండింటికీ తెలుసుకోవడానికి చదవండి.



స్కైప్ కౌన్సెలింగ్ అంటే ఏమిటి?

ఆన్‌లైన్ థెరపీ అనేది అదే ప్రక్రియ .మీరు ఒకే చికిత్సకుడితో కలిసి పనిచేయడానికి నిబద్ధత కలిగి ఉంటారు, తరచుగా ప్రతి వారం అదే సమయంలో. ఒకే గదిలో మాట్లాడటానికి బదులుగా, మీరు మీ కంప్యూటర్ స్క్రీన్‌లపై మాట్లాడతారు.

ఇంటర్నెట్ ద్వారా కౌన్సెలింగ్ కొత్తది కాదు మరియు దాని సమర్థత గురించి కూడా ఎక్కువగా పరిశోధించబడింది (ఈ శ్రేణిలోని మా ఇతర భాగాన్ని చదవండి, “ ఆన్‌లైన్ థెరపీ ఎంత ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది? ”మరింత తెలుసుకోవడానికి). వాస్తవానికి ఇమెయిళ్ళు మరియు ఆన్‌లైన్ ప్రోగ్రామ్‌ల ద్వారా, తరువాత చాట్ సాఫ్ట్‌వేర్, వీడియో కాన్ఫరెన్సింగ్ తార్కిక తదుపరి దశ.



వాస్తవానికి, వ్యక్తిగతమైన చికిత్స కంటే స్కైప్ కౌన్సెలింగ్ ఎక్కువ ప్రాచుర్యం పొందుతుందని కొందరు అనుకుంటారు, ఎందుకంటే ఇది మా ఆధునిక జీవనశైలికి మరింత సరిపోతుంది. “స్కైపోథెరపీ” గురించి కొత్త పేరు కూడా బ్యాటింగ్ చేయబడుతోంది.

స్కైప్ కౌన్సెలింగ్ vs ఇన్-పర్సన్ థెరపీ

స్కైప్ థెరపీతో కొన్ని స్పష్టమైన తేడాలు ఉన్నాయి,

వ్యక్తిగత శక్తి అంటే ఏమిటి
  • మీ చికిత్సకుడిని చూడటానికి మీరు ప్రయాణించాల్సిన అవసరం లేదు
  • మీరు ఎక్కడి నుండైనా ఈ విధమైన చికిత్స చేయవచ్చు
  • మీరు ప్రస్తుతం వైకల్యం లేదా గాయంతో బాధపడుతున్నప్పటికీ ప్రాప్యత సులభం.

కొంతమంది గ్రహించని ఒక ప్రయోజనం ఖర్చు.



స్కైప్ థెరపీ ఎందుకు ఎక్కువ ఖర్చుతో కూడుకున్నది

స్కైపోథెరపీ

రచన: చిత్రాలు డబ్బు

స్కైప్ థెరపీ తరచుగా రెగ్యులర్ థెరపీకి సమానంగా ఖర్చు అవుతుంది - కాని ఇది మీ డబ్బును ఇప్పటికీ ఆదా చేస్తుంది,మరియు ఇక్కడే ఉంది.

  • మీరు ప్రయాణించనందున మీ రోజు నుండి తక్కువ సమయం పడుతుంది
  • మీరు ‘సమాయత్తమవుతున్న’ సమయాన్ని కూడా ఆదా చేస్తారు
  • మీరు వృద్ధ తల్లిదండ్రుల సంరక్షకులైతే, అనారోగ్య బంధువు లేదా సెషన్‌లో నిశ్శబ్దంగా ఆడటానికి తగినంత వయస్సు ఉన్న పిల్లలు ఉంటే, మీరు సంరక్షణ ఖర్చులను ఆదా చేయవచ్చు.

కానీ ఇది పనిచేస్తుందా?

స్కైప్ కౌన్సెలింగ్ ఒకరిని వ్యక్తిగతంగా చూడటంతో పాటు పనిచేస్తుందని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి మరియు కొన్ని రుగ్మతల విషయంలో ఇది సాంప్రదాయ, వ్యక్తి చికిత్స కంటే మెరుగ్గా పని చేస్తుంది.

మిమ్మల్ని ఎవరైనా ఇష్టపడటం ఎలా

స్కైప్ కౌన్సెలింగ్ కౌన్సిలర్‌ను చూడటానికి వెళ్ళడం కంటే బాగా సరిపోతుంది

కొంతమందికి ముఖ్యమైన వ్యత్యాసం ఏమిటంటే ఆన్‌లైన్ కౌన్సెలింగ్‌తో మీరు ఎవరితోనైనా గదిలో కూర్చోవడం లేదు.

ఆన్‌లైన్ థెరపీ యొక్క ఈ భౌతిక దూరం ఉన్నవారికి చాలా సహాయపడుతుంది పిరికి , చికిత్స యొక్క ఆలోచనను కనుగొనండి ‘బహిర్గతం’, బాధ సామాజిక ఆందోళన , లేదా వారు కొత్త పరిస్థితులలో చిక్కుకున్నట్లు కనుగొనండి.

ఆన్‌లైన్ థెరపీ కూడా పొందటానికి ఒక మార్గం విశ్వాసం చివరికి వ్యక్తి చికిత్సకు హాజరు కావడానికి.

మరియు ఏదో విషయంలో లేదా ఆందోళన ,ఇక్కడ దుస్తులు ధరించడం మరియు ఇంటి నుండి బయటపడటం చాలా అధిగమించలేని ఘనత అనిపించవచ్చు, ఆన్‌లైన్ కౌన్సెలింగ్ చాలా సాధ్యమయ్యే అనుభూతిని కలిగిస్తుంది.

బైపోలార్ సపోర్ట్ బ్లాగ్

ఆన్‌లైన్ కౌన్సెలింగ్ సరిపోయేటప్పుడు కాదు

స్కైప్ కౌన్సెలింగ్

రచన: మైఖేల్ గిల్

ప్రతి ఒక్కరికీ ఏదీ సరైనది కాదు మరియు ఆన్‌లైన్ చికిత్సను కలిగి ఉంటుంది.

మీరు చాలా అతిగా మరియు అధిక విశ్లేషణాత్మకంగా ఉంటే,వ్యక్తి సెషన్‌తో పోలిస్తే మొదటి కొన్ని ఆన్‌లైన్ సెషన్లను ‘చల్లగా’ కనుగొనడం సాధ్యపడుతుంది. చికిత్సకుడు వంటి విషయాలు క్లుప్తంగా దూరంగా చూడటం, మీరు వ్యక్తిగతంగా గమనించకపోవచ్చు, తెరపై ‘పెద్దది’ అనిపించవచ్చు. మీ చికిత్సకుడు తెరపై గమనికలను తీసుకుంటున్నారని గుర్తుంచుకోండి.

మీరు వ్యక్తిగత గోప్యత చుట్టూ మతిమరుపుతో బాధపడుతుంటే ఆన్‌లైన్ కౌన్సెలింగ్ కూడా కష్టమవుతుంది.నిజం ఏమిటంటే స్కైప్ చాలా సురక్షితం, ఇది అధునాతన ఎన్క్రిప్షన్ స్టాండర్డ్ (AES) ను ఉపయోగించే ఒక సురక్షితమైన కమ్యూనికేషన్ మార్గం, అంటే మీ కాల్‌ను ఎవరైనా ‘హాక్’ చేయడం కష్టం. కానీ ఈ విధమైన విషయం మీకు ఆందోళనను ఇస్తే, వ్యక్తి చికిత్స మీరు మరింత విశ్రాంతి తీసుకోగలదని చూడవచ్చు.

సాన్నిహిత్యానికి భయపడి ఆన్‌లైన్ థెరపీ?

సాన్నిహిత్యం యొక్క భయం అనేది మా ఆధునిక సమాజంలో పెరుగుతున్న సమస్య (మా సమగ్రతను చదవండి ఇది మీరే అయితే).

మీరు చికిత్సతో సంప్రదించాలనుకునే మీ ప్రధాన సమస్య ఇతరులకు సంబంధించినది అయితే, స్కైప్ థెరపీ చాలా సరైన దీర్ఘకాలికమైనది కాకపోవచ్చు.చికిత్సకుడు / క్లయింట్ సంబంధం అనేది సంబంధ సమస్యల చికిత్సలో ఒక పెద్ద భాగం, ఎందుకంటే ఇది చివరకు ఒకరిని పూర్తిగా విశ్వసించే ప్రయత్నం చేయడానికి మీకు అవకాశం ఇస్తుంది మరియు ఇది వ్యక్తిగతంగా మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.

అదే సమయంలో, మీరు చాలా ఎక్కువ సన్నిహితంగా ఉన్నట్లు భావిస్తే, అది మిమ్మల్ని చికిత్సను నిలిపివేస్తుంది, అప్పుడు స్కైప్ థెరపీ, దూర భావనతో నిర్మించబడి, కనీసం మద్దతు కోరడం ప్రారంభించడానికి సరైన ప్రదేశం కావచ్చు.

మరియు మీరు చాలా ప్రయాణిస్తుంటే ఆన్‌లైన్ థెరపీ మాత్రమే ఎంపిక,స్కైప్ థెరపీ మళ్ళీ కనీసం మంచి ప్రారంభ స్థానం.

ఖచ్చితంగా తెలియదా? “బ్లెండెడ్ అప్రోచ్” ప్రయత్నించండి

నిజం ఏమిటంటే ఇది నిజంగా ‘గాని లేదా’ ప్రశ్న కాదు. స్కైప్ థెరపీని ఉపయోగించే చాలా మంది దీనిని వ్యక్తి చికిత్సతో కలిపి ఉపయోగిస్తారు.ఉదాహరణకు, అంతర్జాతీయ వ్యాపార రకాలు వారు ప్రయాణించేటప్పుడు స్కైప్‌ను ఉపయోగిస్తాయి, కానీ వారు పట్టణంలో ఉన్నప్పుడు వారి చికిత్సకుడిని వ్యక్తిగతంగా చూస్తారు.

మనస్సులో ఉంచుకోవలసిన ముఖ్యమైన విషయం?

ఇక్కడ చాలా ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, స్కైప్ లేదా పర్సన్ థెరపీ మధ్య నిర్ణయం తీసుకోవటం మద్దతు కోరే విధ్వంసానికి ఒక మార్గం.

నీతి కోపం

గుర్తుంచుకోండి, కొన్ని చికిత్సలు ఎటువంటి చికిత్స కంటే ఉత్తమం, మరియు చికిత్సకుడితో సెషన్ ప్రయత్నించడం జైలు శిక్ష కాదు!

మీరు చికిత్సకుడు లేదా చికిత్సా విధానం మీ కోసం కాదని మీరు కనుగొంటే, మీరు ఏదో ఒకటి లేదా మరొకరిని ప్రయత్నించవచ్చు. మీ కోసం సరైన కౌన్సెలింగ్ లేదా సైకోథెరపీని కనుగొనడానికి ఆ కీలకమైన దశలను ముందుకు తీసుకెళ్లడం ముఖ్యం.

స్కైప్ కౌన్సెలింగ్ యొక్క మీ అనుభవాన్ని పంచుకోవాలనుకుంటున్నారా? లేదా మేము సమాధానం ఇవ్వని ప్రశ్న ఉందా? వ్యాఖ్య పెట్టెను ఉపయోగించండి, మీ నుండి వినడం మాకు చాలా ఇష్టం.