ఫేస్బుక్ యొక్క మానసిక ప్రభావం - హానికరమైనదా లేదా ప్రయోజనకరమైనదా?

ఫేస్బుక్ వ్యసనం మరియు తక్కువ ఆత్మగౌరవం, నిరాశ మరియు సామాజిక నైపుణ్యాలు లేకపోవడం మధ్య ముఖ్యమైన సంబంధం ఉంది, కానీ మొత్తంగా ఫేస్బుక్ యొక్క మానసిక ప్రభావం సానుకూలంగా ఉంది; కుటుంబం మరియు స్నేహ బంధాలను నిర్వహించడం మరియు వ్యక్తిగతంగా చర్చించడం కష్టమయ్యే సమస్యలను చర్చించడం.

చిత్రం - ఫేస్బుక్ యొక్క సైకాలజీ



(సోషల్ మీడియా గురించి మా ఇటీవలి భాగం కోసం చూడండి ఫేస్బుక్ యొక్క ప్రతికూల ప్రభావాలు ).



ఫేస్బుక్ యొక్క కాన్సెప్ట్

2004 లో సృష్టించబడిన, ఫేస్‌బుక్ ఒక ప్రసిద్ధ ఉచిత సోషల్ నెట్‌వర్కింగ్ వెబ్‌సైట్, ఇక్కడ సభ్యులు “స్నేహితులను” జోడించవచ్చు, ఫోటోలను అప్‌లోడ్ చేయవచ్చు, స్నేహితుడి “గోడలపై” వ్యాఖ్యానించవచ్చు, ప్రైవేట్ ఇమెయిల్‌లను పంపవచ్చు, “చాట్” లో ప్రత్యక్షంగా మాట్లాడవచ్చు మరియు ఆసక్తి గల పేజీలకు సభ్యత్వాన్ని పొందవచ్చు. ఈ పరస్పర చర్య యొక్క మానసిక ప్రభావం ఏమిటి? ఫేస్బుక్ మానసికంగా హానికరమా లేదా మొత్తంగా ప్రయోజనకరంగా ఉందా?



ఫేస్బుక్ యొక్క ప్రతికూలతలు

ఫేస్బుక్ సాధారణంగా చర్చించిన కొన్ని ప్రతికూలతలు ఉన్నాయి.

  • మధ్య ముఖ్యమైన సంబంధం ఉన్నట్లు ఆధారాలు కనుగొనబడ్డాయిఫేస్బుక్ వ్యసనం,తక్కువ ఆత్మగౌరవం,నిరాశమరియుసామాజిక నైపుణ్యాలు లేకపోవడం. కొంతమంది మానవ పరస్పర చర్యను సైబర్ సంకర్షణతో భర్తీ చేసారు, ఇది తరచుగా చెందిన వారి అవసరాన్ని తీర్చడంలో విఫలమవుతుంది.
  • ఫేస్బుక్ ఒక పద్ధతిగా ఉపయోగించబడుతున్నట్లు నివేదించబడిన కేసులు ఉన్నాయిసైబర్ బెదిరింపు, ఇది సాధారణంగా యువ కౌమారదశను లక్ష్యంగా చేసుకుంటుంది. ఇది తరచుగా దారితీస్తుందినిరాశమరియు తీవ్రమైన పరిస్థితులలో, ఆత్మహత్య కేసులు. చాలా తీవ్రమైన సమస్య అయినప్పటికీ, ఈ సంఘటనలు చాలా సాధారణమైనవి మరియు ఎక్కువ మంది ఫేస్బుక్ వినియోగదారులకు పెద్ద ముప్పుగా మారవు.



ఫేస్బుక్ యొక్క ప్రయోజనాలు

ఫేస్బుక్, ఇతర సోషల్ నెట్‌వర్కింగ్ ప్లాట్‌ఫామ్‌లతో పాటు, మానసిక ఆరోగ్యానికి మరియు శ్రేయస్సుకు అనేక ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది:

  • ఫేస్బుక్ వాడకం చాలా దూరం జీవించే కుటుంబం మరియు స్నేహితులతో సంబంధాన్ని కొనసాగించడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది త్వరిత మరియు సమర్థవంతమైన సాంకేతిక పరిజ్ఞానం ద్వారా కష్ట సమయాల్లో ప్రజలు భావోద్వేగ మద్దతును పొందటానికి అనుమతిస్తుంది. ఇది ఒంటరితనం యొక్క భావాలను తగ్గించగలదు మరియు మానసిక ఆరోగ్యం పెళుసుగా ఉండటానికి ఉపయోగపడే ‘ప్రపంచం నుండి నరికివేయబడుతుంది’. సన్నిహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యుల సంఘం నుండి దూరమయ్యే పరివర్తన సమయంలో ఫేస్‌బుక్ వంటి సైట్‌లు ‘గృహనిర్మాణం’ యొక్క ఇబ్బందులకు సహాయపడతాయని ఇటీవలి అధ్యయనంలో కనుగొనబడింది. మొదటిసారి ఇంటి నుండి దూరంగా వెళ్తున్న విశ్వవిద్యాలయ విద్యార్థులకు ఇది ప్రత్యేకంగా ఉంటుంది.
  • సోషల్ నెట్‌వర్కింగ్ యొక్క విమర్శకులు మానవ పరస్పర చర్య యొక్క నష్టాన్ని మరియు ఆన్‌లైన్ పరస్పర చర్యతో భర్తీ చేయడాన్ని నివేదించారు; వారు వాదించేది నిరాశకు సాధ్యమయ్యే ట్రిగ్గర్. ఈ ఇటీవలి పరిశోధన ఉన్నప్పటికీ, భారీ ఇంటర్నెట్ వినియోగదారులు సోషల్ నెట్‌వర్కింగ్ వెబ్‌సైట్ మరియు ఇమెయిళ్ళను మానవ పరస్పర చర్యకు ప్రత్యామ్నాయంగా ఉపయోగించడం లేదని, బదులుగా వారు సుదూర స్నేహితులు మరియు సంబంధాలతో బంధాలను ఉంచడానికి ఒక పద్ధతిగా ఉపయోగిస్తున్నారు.
  • తక్కువ ఆత్మగౌరవం మరియు తక్కువ జీవిత సంతృప్తి ఉన్నవారికి ఫేస్బుక్ వాడకం మరియు మానసిక శ్రేయస్సు మధ్య పరస్పర సంబంధం ఉన్నట్లు కనుగొనబడింది.
  • సోషల్ నెట్‌వర్కింగ్ కొంతమందికి సహాయపడుతుందిఅంతర్ముఖులుఇతరులతో కమ్యూనికేట్ చేయడంలో వారు మాట్లాడటానికి మరింత సౌకర్యవంతంగా ఉండే సందర్భం అందిస్తుంది కాబట్టి; ముఖాముఖి పరిచయం వంటి ఎక్కువ ఒత్తిడి లేకుండా వారి భావాలను తెలియజేయడానికి ఇది వారిని అనుమతిస్తుంది.

నిరాశను గుర్తించడానికి ఫేస్‌బుక్ ఒక పద్ధతి

  • ఫేస్బుక్ స్నేహితులకు వారి రోజువారీ ఆలోచనలు, చర్యలు మరియు అనుభూతుల గురించి తెలియజేయడానికి వారి “గోడ” పై “స్థితి నవీకరణలను” పోస్ట్ చేయడానికి ఫేస్బుక్ వ్యక్తులను అనుమతిస్తుంది. ఫేస్బుక్ స్థితిగతుల ద్వారా విశ్వవిద్యాలయ విద్యార్థులు సాధారణంగా నిరాశతో సంబంధం ఉన్న లక్షణాలను వ్యక్తం చేస్తారని కనుగొనబడింది. దీని అర్థం, నిరాశకు గురయ్యే వ్యక్తులను గుర్తించడానికి ఫేస్‌బుక్ మంచి వనరు.

సోషల్ నెట్‌వర్కింగ్ దారితీసే తీవ్రమైన కేసులు ఉన్నప్పటికీనిరాశలేదాఇంటర్నెట్ వ్యసనం, మొత్తం ఫేస్‌బుక్‌లో కుటుంబం మరియు స్నేహ బంధాలను కొనసాగించడానికి ప్రయోజనకరమైన వేదికగా ఉంది; మరియు వ్యక్తిగతంగా చర్చించడం కష్టంగా తలెత్తే సమస్యలను చర్చించడం.