మీకు బాధితుల వ్యక్తిత్వం ఉందా? చెప్పడానికి 12 మార్గాలు

మీకు బాధితుల వ్యక్తిత్వం ఉందా? అంగీకరించడం కష్టం, కానీ చివరకు జీవితంలో ముందుకు సాగడం అవసరం. మీకు బాధితుల మనస్తత్వం ఉన్న 12 సంకేతాలు

బాధితుడు వ్యక్తిత్వం

రచన: ఇంటర్నెట్ ఆర్కైవ్ బుక్ చిత్రాలు



బాధితురాలి వ్యక్తిత్వం ఉందని మీకు చెప్పడం మనలో చాలా మందిలో రక్షణాత్మకతను కలిగిస్తుంది.మేము చాలా బాధపడ్డాము. మన బాధను ఎవరైనా తక్కువ చేయడానికి ఎంత ధైర్యం ?!



కానీ అవి లేవు. వారు దానిని ఎత్తిచూపడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు, అది కూడా గ్రహించకుండా, మేము ఎంచుకుంటున్నాముకొనసాగించండిమన బాధ, మరియు వాస్తవానికి మనల్ని మనం ట్రాప్ చేయడానికి ఉపయోగిస్తాము. మేము బాధితుల నుండి అధికారాన్ని తీసుకుంటున్నాము, కాని అలా చేయడం ద్వారా నయం చేయడానికి మన శక్తిని వదులుకుంటాము.

వయోజన adhd మేనేజింగ్

(మా ప్రక్కనే ఉన్న భాగాన్ని చదవండి' బాధితుడి మనస్తత్వం ఏమిటి ?ఇది ఎలా పనిచేస్తుందో మరింత తెలుసుకోవడానికి.)



మీరు బాధితుల వ్యక్తిత్వంలో చిక్కుకున్నారని అంగీకరించడం మీ స్వంత జీవితాన్ని చూసుకోవటానికి అవసరమైన దశ.

బాధితుల పట్ల తగ్గుతున్న మరియు అలసిపోయే విధానానికి బదులుగా, మంచి అనుభూతినిచ్చే మార్గాల్లో జీవించడం నేర్చుకోవడానికి ఇది మిమ్మల్ని స్వేచ్ఛగా వదిలివేస్తుంది.

కాబట్టి మీరు బాధితుల మనస్తత్వం నుండి మీ జీవితాన్ని గడుపుతున్నారా లేదా చెప్పకపోతే ఎలా చెప్పాలి?



బాధితురాలిగా మీ జీవితాన్ని గడపడానికి 12 సంకేతాలు

1. మీరు తరచుగా నిస్సహాయంగా భావిస్తారు.

జీవితం ‘చాలా కష్టం’ మరియు మీకు మించినది అనే భావనను మీరు ఎంత తరచుగా అనుభవిస్తున్నారో గమనించండి.

వారి స్వంత జీవితానికి బాధ్యత వహించే ఒక వయోజన క్లుప్తంగా మునిగిపోతున్నట్లు అనిపిస్తుంది, కాని వాటిని నిర్వహించడానికి వారు చేయగలిగే పనులను త్వరగా చూస్తారు. బాధితులు చేతులు పైకి విసిరి, బదులుగా తదుపరి పని చేస్తారు…

2. మీకు ఫిర్యాదు చేసే ధోరణి ఉంది.

ఫిర్యాదు చేయడం చర్య తీసుకోవడాన్ని భర్తీ చేస్తుంది మరియు దృష్టిని ఆకర్షిస్తుంది మరియు సానుభూతి ఇతరుల నుండి, బాధితుడు లోపలికి కోరుకునే విషయాలు.

3. మీరు చాలా అరుదుగా కనిపించే కోపం.

బాధితుడు అన్ని సమయాలలో కోపంగా ఉంటాడని ఒకరు అనుకోవచ్చు మరియు కొంతమంది బాధితులు కావచ్చు.

కానీ చాలా తరచుగా వారు తెలియకుండానే దానిని గ్రహిస్తారు ఇతర వ్యక్తులను తరిమికొట్టడం, సానుభూతి మరియు శ్రద్ధ పొందడం కష్టతరం చేస్తుంది, ఇవి బాధితుల మనస్తత్వం ఉన్నవారి యొక్క నిజమైన కోరికలు.

మీరు బాధితుడి స్థలం నుండి మీ జీవితాన్ని గడుపుతుంటే, మీరు సౌమ్యంగా లేదా ‘అన్ని బాధలతో’ ఎక్కువ సమయం గడపవచ్చు.ఆ సౌమ్యత క్రింద తరచుగా దాచిన స్టోర్హౌస్ ఉంటుంది అణచివేసిన కోపం .

సమతుల్య ఆలోచన
బాధితుడు వ్యక్తిత్వం

రచన: ఇంటర్నెట్ ఆర్కైవ్ బుక్ చిత్రాలు

4. అయితే, మీ చుట్టూ ఉన్నవారు మీతో ఎప్పుడూ కలత చెందుతారు లేదా కోపంగా ఉంటారు.

మిమ్మల్ని మీరు ఒప్పించడం ద్వారా మీరు ఇతర వ్యక్తులను ‘చదవగలరు’ మరియు వారు మీపై కోపంగా ఉన్నారని వారు ఖచ్చితంగా మీకు వ్యతిరేకంగా ఉన్నారని తప్పుడు రుజువుగా వ్యవహరించవచ్చు మరియు అందువల్ల మీరు ఎందుకు చెడుగా భావిస్తున్నారో దానికి కారణం.

దీని అర్థం మీరు మిమ్మల్ని నిస్సహాయంగా ఉంచవచ్చు,ఎందుకంటే ప్రతి ఒక్కరూ మిమ్మల్ని ఇష్టపడరని మీరే చెబితే, వారిని సహాయం కోసం అడగకుండా మరియు జీవితంలో ముందుకు సాగడానికి మీకు ఒక అవసరం లేదు.

5. మీరు ఎలా భావిస్తారో ఇతరులు తెలుసుకోవాలని మీరు ఆశించారు.

మీ స్వంత నమ్మకంతో ఇతరులు మీ గురించి ఎలా భావిస్తారో మీకు తెలుసు, మీరు ఎలా భావిస్తారో కూడా వారు తెలుసుకోవాలని మీరు ఆశించారు.

చెత్త uming హిస్తూ

మీరు ఎలా భావిస్తారో ఇతరులు తెలుసుకోవాలని ఆశించడం అంటే మీరు నిజమైన, హృదయపూర్వక హృదయానికి దూరంగా ఉంటారు కమ్యూనికేషన్ అది పరిస్థితులకు బాధ్యత వహించాల్సిన అవసరం ఉంది.

6. మీరు మీ కంటే ఇతర వ్యక్తుల గురించి ఎక్కువగా మాట్లాడుతారు.

బాధితులు ఇతరులు తమ గురించి తక్కువగా ఆలోచించారని, లేదా ‘వారిని తప్పు చేయటానికి’ ప్రయత్నిస్తున్నారని నిరంతరం రుజువు కోరుతున్నారు. అంటే వారు మామూలు కంటే ఇతరుల గురించి ఎక్కువగా మాట్లాడుతారు.

వారు తమ గురించి మాట్లాడుతుంటే, అది “నాకు ఏమి జరిగిందో మీరు నమ్మరు” అనే విధంగా ప్రారంభమవుతుంది, కాని అనివార్యంగా ఇతరులను నిందించడం , అనగా, ఇతరుల గురించి మాట్లాడటం.

7. మీరు వాస్తవం తర్వాత చాలా కాలం సంఘటనల గురించి మాట్లాడుతారు.

మీరు మీ స్నేహితులందరితో పరిస్థితుల ద్వారా నడుస్తున్నారా? ఆపై మీ సహోద్యోగులలో కొంతమంది మంచి కొలత కోసం? ఆపై మీరు నెట్‌వర్కింగ్ కార్యక్రమంలో కలుసుకున్న వ్యక్తితో వారి సలహాలను కూడా పొందారా? వాస్తవానికి దాని గురించి ఏమీ చేయనప్పుడు?కాబట్టి ఆ వెయిటర్ మీతో అసభ్యంగా ప్రవర్తించినప్పుడు, మీరు ఇంకా ఒక వారం తరువాత దాని గురించి మాట్లాడుతున్నారు (లేదా హెక్, నిజాయితీగా ఉండనివ్వండి, ఒక సంవత్సరం తరువాత కూడా) కానీ ఫిర్యాదు చేయడానికి రెస్టారెంట్‌ను ఎప్పుడూ పిలవలేదా?

అతిగా ఆలోచించడం మారువేషంలో తక్కువగా ఉంటుంది, ఇది మిమ్మల్ని నిష్క్రియాత్మకంగా ఉంచడానికి ఒక మార్గం.మరియు నిష్క్రియాత్మకత అనేది బాధితుల యొక్క ప్రధాన భాగం. చర్య, అన్నింటికంటే, మీరు బాధ్యత తీసుకుంటారని మరియు విషయాలను మార్చడానికి మీకు అధికారం ఉందని అంగీకరిస్తున్నారు.

8. ప్రపంచం ప్రమాదకరమైన ప్రదేశమని మీరు నమ్ముతారు.

బాధితుడు వ్యక్తిత్వం

రచన: న్యూటౌన్ గ్రాఫిటీ

మీరు దీన్ని చదివి వెంటనే ఆలోచిస్తే, ‘కానీ అదిఉందిప్రమాదకరమైన ప్రదేశం! ’, మీరు బాధితుల కోణం నుండి జీవితాన్ని గడుపుతున్నారు.

మీరు మొదటి ప్రపంచ దేశంలో నివసిస్తుంటే, జీవితం వాస్తవానికి చాలా సురక్షితంగా ఉంటుంది. ప్రమాద భావన అనేది చాలా తరచుగా అంతర్లీనంగా ఉన్న ప్రధాన నమ్మకం లేదా మీ స్వంత ఎంపికల ద్వారా సృష్టించబడినది (బాధితులు భిన్నంగా ఎంచుకోవడం ద్వారా వారు మారగలరని చూడలేరు).

9. మీరు ఎంత ప్రయత్నించినా ముందుకు సాగలేరు.

బాధితుల యొక్క భాగం నిష్క్రియాత్మకంగా ఉండటం - చర్య తీసుకోవటానికి విషయాల గురించి మాట్లాడటం పొరపాటు,మరియు మీరు సరిగ్గా ముందుకు సాగవలసిన మద్దతును పొందకూడదు.

మీరు బాధితుల మనస్తత్వంతో బాధపడుతుంటే మీరు కూడా తెలియకుండానే ఉండవచ్చు స్వీయ విధ్వంసం , మీరు చర్య తీసుకుంటే తప్పుడు చర్యలు తీసుకోవడం, మీది నెరవేర్చడంప్రధాన నమ్మకంప్రపంచం మీకు వ్యతిరేకంగా ఉందని.

10. ఒత్తిడితో కూడిన విషయాలు జరిగినప్పుడు మీరు సూటిగా ఆలోచించలేరు.

బాధితుల మనస్తత్వంతో బాధపడేవారికి తరచూ ఒత్తిడితో కూడిన బాల్యం ఉండేది, అక్కడ వారు మనుగడ కోసం ‘ట్యూన్ అవుట్’ చేయడానికి శిక్షణ పొందారు.

పుష్ పుల్ సంబంధం

దీని అర్థం పెద్దవాడిగా మీరు ఇప్పుడు ఒత్తిడికి లోనైన ‘మెదడు పొగమంచు’ కలిగి ఉండవచ్చు,వయోజన మోడ్‌లోకి వెళ్లి ఉపయోగించుకునే బదులు మీ చిన్ననాటి ప్రతిస్పందనలతో జీవించడం ఒత్తిడి తార్కిక పరిష్కారాలను కనుగొని చర్య తీసుకోవడానికి ట్రిగ్గర్గా.

పదకొండు.మీరు బాగా చికిత్స పొందటానికి అర్హులు అని మీరు నమ్ముతారు.

ఇతరులు మరియు జీవితం ద్వారా చక్కగా ప్రవర్తించడం చాలా బాగుంది, అయితే ఇది వాస్తవానికి ఎవరి స్వంతం కాదు.మీకు మంచి విషయాలకు అర్హత ఉందని uming హిస్తే మీరు చర్యలు తీసుకోకుండా మరియు సెట్ చేయడాన్ని నివారించవచ్చు వ్యక్తిగత సరిహద్దులు అది మీ కోసం మంచి విషయాలు జరిగేలా చేస్తుంది. మరియు దీని అర్థం, వేరొకరు, లేదా జీవితం, మీరు చికిత్స పొందటానికి అర్హులని మీ బెంచ్ మార్కును అందుకోనప్పుడు, మీరు బాధితురాలిని ఆడుకోవచ్చు మరియు నిందించడం ప్రారంభించవచ్చు.

మీరు పరిస్థితుల గురించి మాట్లాడేటప్పుడు ‘తప్పక’ అనే పదం తరచుగా పాల్గొంటుందో లేదో గమనించండి. “అతను నన్ను పిలిచి ఉండాలి”, “పనిలో వణుకు పుట్టించబోతున్నట్లు నా యజమాని హెచ్చరించాలి’, “ఈ రోజు రైళ్లు రద్దు అవుతాయనే హెచ్చరిక ఉండాలి’. ది umption హ మీరు విషయాలు చక్కగా సాగడానికి అర్హులు, మరియు ‘సరైన’ విషయం ఏమిటంటే మీరు సమస్య గురించి వాస్తవంగా ఏమీ చేయకుండా ఉండగలరు.

12. మీరు తరచుగా అలసిపోయినట్లు భావిస్తారు లేదా జలుబు మరియు ఫ్లూ కలిగి ఉంటారు.

బాధితురాలిగా మీ జీవితాన్ని గడపడం అంటే మీరు నిజంగా ఎలా భావిస్తున్నారో మరియు ఎలా ఆలోచిస్తారో, అలాగే జీవితాన్ని నిర్వహించడానికి మీ నిజమైన బహుమతులు మరియు ప్రతిభను అణచివేస్తారు. ఇది ఒక పెద్ద బీచ్ బంతిని నీటిలో నిరంతరం పట్టుకొని మీ జీవితాన్ని గడపడం లాంటిది - ఇది మీరు గ్రహించిన దానికంటే ఎక్కువ శక్తిని మరియు దృష్టిని తీసుకుంటుంది.

అంతిమ ఫలితం ఏమిటంటే బాధితులు తరచుగా అలసిపోతారు లేదా రోగనిరోధక శక్తిని తగ్గించారు.అనారోగ్యం కూడా దృష్టిని ఆకర్షించడానికి ఒక మార్గం, మరియు మీరు తెలియకుండానే అనారోగ్యంతో ఉండటానికి ఎంచుకోవడం కూడా సాధ్యమే, మనస్సు-శరీర కనెక్షన్ ఇప్పుడు పరిశోధించబడుతోంది.

రచన: స్టెఫానీ

రచన: స్టెఫానీ

నాకు చెడ్డ బాల్యం ఉందా?

ఓహ్, నాకు అనిపిస్తుంది. నెను ఎమి చెయ్యలె?

మీరు మీ జీవితాన్ని బాధితుల కోణం నుండి జీవిస్తున్నారని గుర్తించడంఅధికంగా అనిపించవచ్చు.

బాధితుడు అనివార్యంగా మీరు కష్టమైన బాల్యం నుండి ఉపయోగించడం నేర్చుకున్న మనుగడ వ్యూహం, కాబట్టి మీరు అలా చేస్తున్నారని అంగీకరించడం మిమ్మల్ని మీరు అవమానించే మార్గంగా ఉండకూడదు, కానీ స్వీయ-స్వస్థత వైపు సానుకూల దశగా ఉండాలి.

మంచి గమనికలో, బాధితురాలిగా జీవించడం మీరు నేర్చుకున్న విషయం కనుక, మీరు కూడా దానిని నేర్చుకోవచ్చు.

వాస్తవానికి బాధితుడు అనేది మీరు చిన్నతనంలో, ప్రేమను పొందడం లేదా ప్రతిస్పందనగా నేర్చుకోవడం చిన్ననాటి గాయం లేదా , ఇది లోతైన మూలాలను కలిగి ఉంటుంది. దీన్ని ఎదుర్కోవడం అంటే అనేక లోతైన మరియు అణచివేసిన భావోద్వేగాలను ఎదుర్కోవడం , సిగ్గు , మరియు విచారం .

A యొక్క మద్దతును పరిగణించండి మీ బాధితురాలికి డైవింగ్ చేసినప్పుడు.వారు మీకు సురక్షితమైన స్థలాన్ని సృష్టించగలరు మీ సెల్ ను అర్థం చేసుకోండిf మరియు మీ నిజమైన వ్యక్తిగత శక్తిలోకి ఎలా అడుగు పెట్టాలో నేర్చుకోండి, ఇతరుల సానుభూతి ద్వారా మీరు దాన్ని పొందాలి అని భావించే బదులు.

మేము కోల్పోయిన బాధితుల సంకేతం మీకు ఉందా? క్రింద భాగస్వామ్యం చేయండి. మేము y నుండి వినడానికి ఇష్టపడతాములేదా.