ఆసక్తికరమైన కథనాలు

కౌన్సెలింగ్

సైకాలజీలో మాకియవెల్లియనిజం అంటే ఏమిటి?

మనస్తత్వశాస్త్రంలో మాకియవెల్లియనిజం - వారి మార్గాన్ని పొందడానికి అవకతవకలు మరియు మోసగించేవారిని వివరించడానికి ఉపయోగించే పదం, మాకియవెల్లియనిజం 'డార్క్ ట్రైయాడ్'లో భాగం.

ఆందోళన & ఒత్తిడి

హాలిడే ఆందోళన - మీరు బాధపడుతున్నారా, మరియు మీరు ఆందోళన చెందాలా?

మీరు సెలవు ఆందోళనతో బాధపడుతున్నారని మీరు ఆందోళన చెందుతుంటే, సమస్యను ఎలా నిర్వహించాలో మరియు దానిని ఎలా ఎదుర్కోవాలో తెలుసుకోవడానికి మీరు అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి.

ఆందోళన & ఒత్తిడి

పొగమంచు మెదడు? దోహదపడే మానసిక సమస్యలు

పొగమంచు మెదడు - మీదేమిటి? ఇది వైద్య సమస్య కాకపోతే అది మానసిక సమస్య కావచ్చు. ఆందోళన మరియు ఒత్తిడి మెదడు పొగమంచుకు ఎలా కారణమవుతాయి?

కౌన్సెలింగ్

డైటింగ్ గురించి నిజం - 7 విషయాలు మానసిక చికిత్స మనకు నేర్పుతుంది

డైటింగ్ - ఇది ఎందుకు పని చేయదు? ఇదంతా మనస్తత్వశాస్త్రంలో ఉంది. మానసిక చికిత్స నుండి ఈ 7 పాఠాలతో డైటింగ్ మరియు అతిగా తినడం గురించి నిజం తెలుసుకోండి.

కౌన్సెలింగ్

మానసిక ఆరోగ్యం మరియు సహాయం పొందడం గురించి మీ తల్లిదండ్రులతో ఎలా మాట్లాడాలి

మానసిక ఆరోగ్యం గురించి మీ తల్లిదండ్రులతో ఎలా మాట్లాడాలి - మీకు సలహాదారు లేదా చికిత్సకుడి సహాయం కావాలి కాని మీ తల్లిదండ్రుల సహాయం అవసరమా? ఎలా అడగాలి కాబట్టి అది పనిచేస్తుంది

కౌన్సెలింగ్

పరిపూర్ణత మీకు సహాయం చేస్తుందా లేదా హాని చేస్తుందా? మిమ్మల్ని మీరు అడగడానికి కొన్ని ప్రశ్నలు

పరిపూర్ణత ఆరోగ్యంగా అలాగే అనారోగ్యంగా ఉంటుంది. రెండింటి మధ్య తేడాను ఎలా గుర్తించాలో మేము మీకు చూపిస్తాము. మీరు ఇప్పటికీ అధిక ప్రమాణాలను కలిగి ఉంటారు కాని సమతుల్యతను కలిగి ఉంటారు!

కౌన్సెలింగ్

స్వయంసేవకంగా - ఇది నిజంగా డిప్రెషన్‌కు సహాయపడటానికి 5 కారణాలు

స్వయంసేవకంగా మీ మానసిక స్థితిని పెంచుకోవడం - నిరాశకు సహాయపడే మార్గంగా NHS ఇప్పుడు దీన్ని ఎందుకు సిఫార్సు చేస్తోంది? స్వయంసేవకంగా పనిచేయడం నిజంగా పనిచేస్తుందా, అలా అయితే, ఎలా?

Adhd

చట్టబద్ధమైన అంచనా మరియు EHC ప్రణాళిక - మీ పిల్లలకి ఒకటి అవసరమా?

మీ పిల్లలకి ప్రత్యేక అభ్యాస మద్దతు అవసరమా? చట్టబద్ధమైన అంచనా మీ స్థానిక అధికారం అందించాల్సిన మద్దతు గురించి EHC ప్రణాళికను అందిస్తుంది

కౌన్సెలింగ్

బ్రహ్మచారిగా ఉండటం - దాని గురించి నిజంగా ఏమి ఉంది, మరియు అది ఎక్కడ తప్పు అవుతుంది

బ్రహ్మచారిగా ఉండటం మీ మానసిక ఆరోగ్యానికి సహాయపడుతుందా? లేదా ఇది వాస్తవానికి ఎదురుదెబ్బ తగిలి మిమ్మల్ని ఆందోళన మరియు నిరాశకు గురిచేసే ధోరణి కాదా? బ్రహ్మచర్యం యొక్క అర్థం

కౌన్సెలింగ్

బోర్డర్లైన్ పర్సనాలిటీ డిజార్డర్ రిలేషన్షిప్స్ - మీరు అతనితో లేదా ఆమెతో డేటింగ్ చేయాలా?

సరిహద్దు వ్యక్తిత్వ సంబంధాలు - మీరు పాల్గొనాలా లేదా వేగంగా బయటపడాలా? బిపిడితో ఎవరితోనైనా డేటింగ్ చేయడం గురించి చాలా అపోహలు ఉన్నాయి

కౌన్సెలింగ్

ఆందోళన, ఒత్తిడి మరియు IVF - సంతానోత్పత్తి చికిత్సను ఎలా నావిగేట్ చేయాలి

ఆందోళన, ఒత్తిడి మరియు ఐవిఎఫ్ కలయిక గర్భధారణ సమయంలో మీ ఆశలను దెబ్బతీస్తాయి. మీ ఐవిఎఫ్ పెట్టుబడిని నాశనం చేయడాన్ని ఆపడానికి మీరు ఏమి చేయవచ్చు?

కౌన్సెలింగ్

మీరే వినడం ఎలా - మీరు నిజంగా ఆలోచించడం మరియు అనుభూతి చెందడం మీకు తెలుసా?

మీరే వినడం మీకు తెలుసా? మరియు మీ నిజమైన స్వీయ మరియు మీ అంతర్గత విమర్శకుడు మరియు ఆందోళనల మధ్య తేడాను ఎలా గుర్తించాలి? మీరే వినడానికి చిట్కాలు

చికిత్స రకాలు

ట్రామా థెరపీ - అసలు ఏమి పనిచేస్తుంది?

ట్రామా థెరపీ ఇతర రకాల చికిత్సల వలె అవసరం లేదు. దీనికి PTSD లేదా సంక్లిష్టమైన PTSD అర్థం చేసుకోవాలి. గాయం కోసం ఏ చికిత్సలు పనిచేస్తాయి?

కౌన్సెలింగ్

మీకు థెరపీ అవసరమా? ఈ 10 ప్రశ్నలను మీరే ప్రశ్నించుకోండి

మీకు చికిత్స అవసరమా? మీకు ఖచ్చితంగా తెలియకపోతే, మీరే అడగడానికి 10 ఉపయోగకరమైన ప్రశ్నలు ఇక్కడ ఉన్నాయి, ఇవి కొన్ని చికిత్సా సెషన్ల నుండి మీకు ప్రయోజనం చేకూరుస్తాయో లేదో తెలుస్తుంది.

కౌన్సెలింగ్

ఆర్థిక దుర్వినియోగం - డబ్బు కారణంగా చెడ్డ సంబంధంలో చిక్కుకున్నారా?

ఆర్థిక దుర్వినియోగం అంటే ఏమిటి? మీ భాగస్వామి డబ్బును కలిగి ఉండటానికి, ఉపయోగించటానికి మరియు ఆదా చేసే మీ సామర్థ్యాన్ని నియంత్రించినప్పుడు ఆర్థిక దుర్వినియోగం జరుగుతుంది. వారు మిమ్మల్ని తక్కువ చేయడానికి మరియు మార్చటానికి డబ్బును ఉపయోగిస్తారు మరియు మీరు వాటిపై ఆధారపడవలసి ఉంటుంది. ఆర్థిక దుర్వినియోగానికి సంకేతాలు ఏమిటి?

కౌన్సెలింగ్

సిగ్గు - ఈ ఎమోషన్ రహస్యంగా మీ జీవితాన్ని శాసిస్తుందా?

సిగ్గు - సిగ్గును ఎలా నిర్వచించాలి? మీ స్వీయ-విలువ మరియు ఒంటరితనం లేకపోవడం వెనుక సిగ్గు రహస్యంగా ఉందా? మీరు సిగ్గును ఎలా అధిగమించగలరు?

కౌన్సెలింగ్

కోపం మరియు వ్యక్తిత్వ లోపాలు- మీరు ఆందోళన చెందాలా?

కోపం మరియు వ్యక్తిత్వ లోపాలు - అవి ఎంత అనుసంధానించబడి ఉన్నాయి? మీరు ఎల్లప్పుడూ కోపంగా ఉంటే మీకు వ్యక్తిత్వ లోపం ఉందని అర్థం?

కౌన్సెలింగ్

పిల్లలు మరియు సాంకేతికత - మీ పిల్లలు బానిసలారా?

పిల్లలు మరియు సాంకేతికత అనేది తల్లిదండ్రులు మరియు మనస్తత్వవేత్తలకు సంబంధించిన ఒక రంగం. స్క్రీన్ సమయంతో మీరు ఎక్కడ గీతను గీయాలి మరియు మీ పిల్లల బానిస?

ఆందోళన & ఒత్తిడి

అహేతుక భయాలు: భయపడటానికి ఏమీ లేదు, కానీ తనను తాను భయపడుతుందా?

భయపడటం అంటే ఏమిటో మనందరికీ తెలుసు, కాని అహేతుక భయాలు స్వాధీనం చేసుకోవడం ప్రారంభించినప్పుడు, వాటిని ఆపడం లేదనిపిస్తుంది.

కౌన్సెలింగ్

స్వీయ విధ్వంసక ప్రవర్తనను ఎలా ఆపాలి

స్వీయ విధ్వంసక ప్రవర్తన మనకు నెరవేరని మరియు దయనీయంగా ఉంటుంది, కాని నిష్క్రమించడం కష్టం. చివరకు స్వీయ-విధ్వంసక ప్రవర్తనను ఆపడానికి 7 మార్గాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

కౌన్సెలింగ్

కుటుంబం నుండి రహస్యాలు ఉంచడం - ఇది ఎల్లప్పుడూ చెడ్డదా?

కుటుంబం నుండి రహస్యాలు ఉంచడం అలసిపోతుంది. కుటుంబంతో భాగస్వామ్యం చేయడం మీకు సహాయపడుతుందా లేదా సలహాదారుడితో పంచుకోవడం మంచిదా అని ఎలా చెప్పాలి?

కౌన్సెలింగ్

12 డిప్రెషన్ లక్షణాలు మీరు పట్టించుకోకపోవచ్చు

మాంద్యం లక్షణాలు ఏమిటో మీ ఆలోచనను నవీకరించే సమయం? ఈ తక్కువ తెలిసిన డిప్రెషన్ లక్షణాలు ఏవైనా ఇంటికి కొంచెం దగ్గరగా ఉన్నాయా అని చూడండి ...

కౌన్సెలింగ్

సంబంధంలో ఎక్కువ ఇవ్వడం ఎలా ఆపాలి

మీరు సంబంధంలో ఎక్కువ ఇస్తున్నారా? ఇది భాగస్వామి, స్నేహితుడు, కుటుంబ సభ్యుడు లేదా పని సహోద్యోగితో అయినా, ఎల్లప్పుడూ ఎక్కువ ఇవ్వడం తక్కువ ఆత్మగౌరవం, అణచివేసిన కోపం మరియు కోడెంపెండెన్సీకి దారితీస్తుంది. మీరు నో చెప్పడం ఎలా ప్రారంభించవచ్చు?

కౌన్సెలింగ్

“నేను విసుగు చెందాను” - లాక్‌డౌన్ బ్లాస్‌ను ఎలా నావిగేట్ చేయాలి

సోషల్ లాక్డౌన్ ఇప్పుడు 'నేను విసుగు చెందాను' అని మూలుగుతున్నారా? మీరు ఎందుకు విసుగు చెందుతున్నారు, దాని గురించి ఏమి చేయాలి మరియు విసుగు అంటే మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలు

కౌన్సెలింగ్

“నేను ఉండను” - ప్రపంచంలో మీ స్థానాన్ని కనుగొనలేదా?

'నేను చెందినది కాదు' అని నిరంతరం భావిస్తున్నారా? క్రొత్త వ్యక్తులకు మరియు క్రొత్త భాగస్వాములకు ప్రయత్నించండి, కానీ మీరు ఎంత ప్రయత్నించినా బయటి వ్యక్తిని అనుభూతి చెందుతారా? ఎందుకు మరియు ఎలా మార్చాలో ఇక్కడ ఉంది

కౌన్సెలింగ్

వ్యక్తిగత శక్తి - మీ పెరుగుదలకు 11 మార్గాలు

వ్యక్తిగత శక్తి అంటే మీరు అనుకున్నదానికంటే భిన్నమైనది. అవును, మీరు మనస్తత్వశాస్త్రం-సిఫార్సు చేసిన వ్యూహాలతో మీదే పెరుగుతారు - ఇక్కడ ఎలా ఉంది

ఆందోళన & ఒత్తిడి

ప్రకృతి వైపరీత్యాల కారణంగా పోస్ట్ ట్రామాటిక్ స్ట్రెస్ డిజార్డర్.

పోస్ట్ ట్రామాటిక్ స్ట్రెస్ డిజార్డర్ చుట్టూ జరిగే చర్చ, సంభవించే లక్షణాలు మరియు గ్లోబల్ న్యూస్ కవరేజ్ యుగంలో ప్రజల పరిధి ఎలా పెరుగుతోంది.

కౌన్సెలింగ్

మగ డిప్రెషన్ - ఇది ఎలా భిన్నంగా ఉంటుంది?

మగ నిరాశ - ఎందుకు అంతగా పట్టించుకోలేదు? మీరు నిరాశతో బాధపడుతున్న వ్యక్తి అయితే మీరు ఏమి చేయవచ్చు, మరియు బాధపడే ప్రియమైనవారికి మీరు ఎలా సహాయం చేయవచ్చు?

ఆందోళన & ఒత్తిడి

డి-స్ట్రెస్ ఎలా: రెండు నిమిషాల మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ రిలాక్సేషన్ బ్రేక్

మీరు చేయవలసిన పనుల జాబితా నుండి ఏదైనా తీసివేయలేనప్పుడు మరియు ఒత్తిడి కనికరంలేనిది అయినప్పుడు, మీ రోజులో రెండు నిమిషాల బుద్ధిపూర్వక విరామాలతో ఒత్తిడిని ఎలా తగ్గించాలో తెలుసుకోండి.

ఆందోళన & ఒత్తిడి

లైఫ్ బ్యాలెన్స్ చిట్కాలు - మీరు దీన్ని ప్రయత్నించారా?

లైఫ్ బ్యాలెన్స్ చిట్కాలు - మీకు ఎక్కువ లైఫ్ బ్యాలెన్స్ ఉండాలని మీరు అనుకుంటున్నారా, కాని ఎక్కడ ప్రారంభించాలో తెలియదా? ఇది పని జీవిత సమతుల్యత కంటే ఎక్కువ. మా లైఫ్ బ్యాలెన్స్ చిట్కాలను చదవండి