ఆసక్తికరమైన కథనాలు

కౌన్సెలింగ్

కాగ్నిటివ్ అప్రోచ్ - ఏ చికిత్సలు దీన్ని ఉపయోగిస్తాయి, ఇది ఎలా సహాయపడుతుంది?

అభిజ్ఞా విధానం ఏమిటి? ఏ చికిత్సలు అభిజ్ఞా విధానాన్ని ఉపయోగిస్తాయి మరియు అభిజ్ఞా చికిత్సలు మీకు ఎలా సహాయపడతాయి?

ఆందోళన & ఒత్తిడి

ఆత్మహత్య అనుభూతి లేదా స్వీయ హాని వంటి? బాధను ఆపడానికి సాంకేతికతలు

ఆత్మహత్యగా భావిస్తున్నారా లేదా స్వీయ హాని చేస్తున్నారా? సహాయం చేయడానికి మీరు చేయగల పద్ధతులు కావాలా? ఇవి మెళుకువలు కాబట్టి మీరు బాధ నుండి బయటపడవచ్చు మరియు సహాయం కోసం చేరుకోవచ్చు

కౌన్సెలింగ్

వర్క్‌హోలిక్ లక్షణాలు - బిట్ టూ సుపరిచితమా?

వర్క్‌హోలిక్ లక్షణాలు -ఒక వ్యవస్థాపకుడిగా కొత్త ఉద్యోగం లేదా కొత్త జీవితం కారణంగా మీకు అన్ని సంకేతాలు ఉండవచ్చు. వర్క్‌హోలిక్ లక్షణాలు పని వ్యసనం యొక్క సంకేతం ఎప్పుడు?

ఆందోళన & ఒత్తిడి

బాల్య గాయం అంటే ఏమిటి మరియు మీరు దీనిని అనుభవించారా?

చిన్ననాటి గాయం అంటే ఏమిటి మరియు మీరు దాన్ని అనుభవించారా? చిన్నతనంలో గాయం తరచుగా దాచబడుతుంది లేదా గుర్తించబడదు, కాని బాల్య గాయం యొక్క ఈ లక్షణాలను తనిఖీ చేయండి.

కౌన్సెలింగ్

7 ఆశ్చర్యకరమైన సంకేతాలు మీరు సాన్నిహిత్యం యొక్క భయం

సాన్నిహిత్యం యొక్క భయం. మీరు దానితో బాధపడుతున్నారా? తెలుసుకోవడానికి ఈ 7 ఆశ్చర్యకరమైన సంకేతాలను చదవండి. మీరు సాన్నిహిత్యానికి ఎందుకు భయపడుతున్నారో మరియు మీ భయాన్ని ఎలా అధిగమించాలో తెలుసుకోండి.

కౌన్సెలింగ్

సైకోడైనమిక్ సైకోథెరపీ అంటే ఏమిటి?

సైకోడైనమిక్ సైకోథెరపీ అంటే ఏమిటి, మరియు ఎందుకు అంత ప్రాచుర్యం పొందింది? ఇది మీ బాల్యం మిమ్మల్ని ఎలా ఏర్పరుచుకుందో మరియు మీకు రక్షణ యంత్రాంగాలు ఎందుకు ఉన్నాయో అర్థం చేసుకోవడానికి ఇది మీకు సహాయపడుతుంది.

కౌన్సెలింగ్

వివాదాస్పద పేరెంటింగ్ స్టైల్స్ - ఇది మీ కుటుంబాన్ని ప్రభావితం చేస్తుందా?

వివాదాస్పద పేరెంటింగ్ స్టైల్స్ - విభిన్న సంతాన శైలులు మీ పిల్లలపై ఎలాంటి ప్రభావం చూపుతాయి మరియు సంతాన శైలులతో మధ్యస్థ మైదానాన్ని ఎలా కనుగొనవచ్చు?

కౌన్సెలింగ్

సంబంధాల సంఘర్షణ - అదే పాత విషయాల గురించి ఇంకా పోరాడుతుందా?

సంబంధాల సంఘర్షణ - మీరు దీన్ని ఎలా మార్చగలరు? సంఘర్షణ నుండి కమ్యూనికేషన్‌కు వెళ్ళడానికి 7 మార్గాలు.

కౌన్సెలింగ్

క్రిస్మస్ బ్లూస్ - ఎందుకు అవి జరుగుతాయి మరియు ఎలా నిర్వహించాలి

క్రిస్మస్ బ్లూస్ - అవి ఎందుకు జరుగుతాయి? మీరు క్రిస్మస్ సందర్భంగా నిరాశకు గురైనట్లయితే మీరు ఏమి చేయవచ్చు? క్రిస్మస్ బ్లూస్‌కు ఏది సహాయపడుతుంది?

కౌన్సెలింగ్

బాడీ డైస్మోర్ఫిక్ డిజార్డర్ అంటే ఏమిటి?

బాడీ డైస్మోర్ఫిక్ డిజార్డర్ (BDD) అనేది ఒక ఆందోళన రుగ్మత, ఇక్కడ మీరు మీ రూపాన్ని నిజంగా కంటే ప్రతికూలంగా గ్రహిస్తారు. మీకు బాడీ డిస్మోర్ఫియా ఎందుకు ఉంది?

కాగ్నిటివ్ థెరపీ

ఏ రకమైన థెరపీ నాకు సరైనది? విభిన్న విధానాల మధ్య ఎలా ఎంచుకోవాలి

చికిత్సను కోరడం ధైర్యమైన దశ మరియు వివిధ రకాల చికిత్సలు గందరగోళంగా ఉంటాయి. మీకు ఏ రకాన్ని ఉత్తమంగా ఎంచుకోవాలో మీకు సహాయపడటానికి మేము మూడు ప్రధాన విధానాలను మరియు అవి బాగా సరిపోతాయి.

సంబంధాలు

కష్టతరమైన కుటుంబ సభ్యులతో వ్యవహరించడం - 9 ముఖ్యమైన దశలు

కష్టతరమైన కుటుంబ సభ్యులు - విషయాలు సులభతరం చేయడానికి మీరు ఏమి చేయవచ్చు? మీరు ఎప్పుడైనా కష్టమైన కుటుంబ సభ్యులతో శాంతిని పొందగలరా? కాకపోతే, ఏమిటి?

కౌన్సెలింగ్

చిరాకు కారకం - ఎలా శాంతించాలి (లేదా ఎందుకు మీరు చేయలేరు)

చిరాకు మీ సంబంధాలను ప్రభావితం చేస్తుందా? క్రోధస్వభావం ఉన్న మీరు ఇప్పుడు ఎలా ఆపాలో తెలియదా? మరియు అది ఎప్పుడు చెడు మానసిక స్థితి కంటే ఎక్కువ సంకేతం?

చికిత్స రకాలు

ట్రామా థెరపీ - అసలు ఏమి పనిచేస్తుంది?

ట్రామా థెరపీ ఇతర రకాల చికిత్సల వలె అవసరం లేదు. దీనికి PTSD లేదా సంక్లిష్టమైన PTSD అర్థం చేసుకోవాలి. గాయం కోసం ఏ చికిత్సలు పనిచేస్తాయి?

కౌన్సెలింగ్

దైహిక చికిత్స అంటే ఏమిటి? మరియు అది మీకు సహాయం చేయగలదా?

దైహిక చికిత్స ఇతర చికిత్సలకు భిన్నంగా ఉంటుంది. ఇది ఎలా పనిచేస్తుందో తెలుసుకోండి మరియు ఇది మీకు, మీ కుటుంబానికి లేదా మీ సమూహానికి ఎలా సహాయపడుతుందో తెలుసుకోండి

వ్యసనం

మీరు టెక్స్టింగ్‌కు బానిసలవుతారా?

మీ సమయం అంతులేని టెక్స్టింగ్‌తో తీసుకోబడిందా? మీరు ఎల్లప్పుడూ వాట్సాప్‌లో ఉన్నారా? మీరు టెక్స్టింగ్‌కు బానిస కావచ్చు. తెలుసుకోవడానికి ఈ ప్రశ్నలను మీరే అడగండి

Adhd

చట్టబద్ధమైన అంచనా మరియు EHC ప్రణాళిక - మీ పిల్లలకి ఒకటి అవసరమా?

మీ పిల్లలకి ప్రత్యేక అభ్యాస మద్దతు అవసరమా? చట్టబద్ధమైన అంచనా మీ స్థానిక అధికారం అందించాల్సిన మద్దతు గురించి EHC ప్రణాళికను అందిస్తుంది

కౌన్సెలింగ్

ఒంటరిగా ఉండటం వల్ల విసిగిపోయారా? మీరు ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాన్ని ఎప్పుడూ ఆకర్షించని 7 కారణాలు

ఒంటరిగా ఉండటం అలసిందా? మీరు కోరుకునే ప్రేమ నుండి మిమ్మల్ని నిరోధించే మానసిక సమస్యలను ఎదుర్కోవడం మీరు కోరుకునే ఆరోగ్యకరమైన సంబంధానికి దారితీస్తుంది.

కౌన్సెలింగ్

అతను లేదా ఆమె నిజంగా నార్సిసిస్ట్?

నార్సిసిస్ట్ అంటే ఏమిటి? మీకు తెలిసిన ఎవరైనా నార్సిసిస్ట్? విశ్వాసం మరియు నార్సిసిజం మధ్య తేడా ఏమిటి?

కౌన్సెలింగ్

సంబంధాన్ని వదిలివేయడం - మీరు దానిని ఎలా సేన్ గా ఉంచుకోవచ్చు?

సంబంధాన్ని విడిచిపెట్టడం హర్రర్ కావచ్చు, లేదా మీరు తెలివిగా చెప్పడం మరియు మీ మానసిక ఆరోగ్యాన్ని కాపాడటం చూసే విధంగా చేయవచ్చు

కౌన్సెలింగ్

హెచ్చరిక - ఫేస్బుక్ యొక్క ప్రతికూల ప్రభావాలు నిజమైనవి

ఫేస్బుక్ యొక్క ప్రతికూల ప్రభావాలు నిజమా? ఇది అలా అనిపిస్తుంది. సంబంధాలు, మానసిక స్థితి మరియు ఆత్మగౌరవంపై ఫేస్‌బుక్ ప్రభావం గురించి రెసెరాచ్ పోస్తుంది. మనం ఏమి చేయగలం?

కౌన్సెలింగ్

శ్రద్ధ-కోరుకునే ప్రవర్తన - మీరు గ్రహించిన దానికంటే అపరాధం?

శ్రద్ధ కోరే ప్రవర్తనకు మీరు దోషిగా ఉన్నారా? అవి మనం గ్రహించిన దానికంటే చాలా సూక్ష్మంగా ఉంటాయి, కాని అవి మన సంబంధాలను, గౌరవాన్ని ఎలాగైనా దెబ్బతీస్తాయి

ఆందోళన & ఒత్తిడి

అంచనాలను చాలా ఎక్కువగా సెట్ చేయడం - ఒత్తిడి మరియు నిరాశకు ప్రత్యక్ష మార్గం?

అంచనాలను అధికంగా ఉంచడం మన ఫలితాల నడిచే సమాజంలో మంచిదిగా కనిపిస్తుంది. కానీ ఇది తరచుగా ఒత్తిడి, ఆందోళన, తక్కువ మనోభావాలు మరియు తక్కువ స్వీయ-విలువకు దారితీస్తుంది.

కౌన్సెలింగ్

మీ ‘షాడో’ నేనే - ఇది ఏమిటి, మరియు ఇది మీకు ఎలా సహాయపడుతుంది

నీడ స్వీయ అనేది స్వయం సహాయంలో ఒక ప్రసిద్ధ పదం, కానీ ఈ పదం ఎక్కడ నుండి ఉద్భవించింది? మీ నీడ స్వయం ఏమిటి, మరియు అది జీవితంలో మీకు ఎలా సహాయపడుతుంది?

ఆందోళన & ఒత్తిడి

కార్యాలయంలో అంతర్ముఖులు - మీరు ఎలా భరించగలరు?

కార్యాలయంలో అంతర్ముఖులు - ఆధునిక కార్యాలయంలో సహకారం, బహిరంగ కార్యాలయ స్థలాలు మరియు జట్టుకృషి ఉన్నాయి. ఏమి చేయడానికి అంతర్ముఖం? అన్నింటిలో మొదటిది, మీరు నిజంగా అంతర్ముఖుడని నిర్ధారించుకోండి. అంతర్ముఖిగా మీకు ఇప్పటికే ఉన్న నైపుణ్యాలను పెంచడం నేర్చుకోండి

కౌన్సెలింగ్

'నా బాస్ సోషియోపథ్?' ఎలా తెలుసుకోవాలి (మరియు ఎందుకు ఇది ముఖ్యమైనది)

'నా బాస్ సోషియోపథ్?' ఈ పదాన్ని తప్పుగా అర్థం చేసుకున్నారు. మీ యజమానికి నార్సిసిస్టిక్ పర్సనాలిటీ డిజార్డర్ లేదా నార్సిసిస్టిక్ లక్షణాలు ఎక్కువగా ఉండే అవకాశం ఉంది. సోషియోపథ్ మరియు ఎన్‌పిడి మధ్య వ్యత్యాసాన్ని ఎలా తెలుసుకోవాలి

కాగ్నిటివ్ థెరపీ

సైకోడైనమిక్ సైకోథెరపీ vs సిబిటి: ఏది ఎంచుకోవాలి?

సైకోడైనమిక్ సైకోథెరపీ vs సిబిటి యొక్క స్పష్టమైన వివరణ - ఈ రెండు ఆధిపత్య చికిత్సల యొక్క తేడాలు మరియు లాభాలు మరియు నష్టాలు, మీకు నిర్ణయించడంలో సహాయపడతాయి

వ్యసనం

మద్యం ఎక్కువగా తాగుతున్నారా? మీరు కోల్పోయిన నియంత్రణను ఎలా చెప్పాలి

మీరు ఎక్కువగా ఆల్కహాల్ తాగుతున్నారా? లేదా మీకు మద్యపాన సమస్య ఉందా? మీరు ఎక్కువగా తాగుతున్నారని చెప్పడానికి 10 మార్గాలు మరియు మీ అలవాటును నియంత్రించడానికి 5 మార్గాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

కౌన్సెలింగ్

నేను వారికి చాలా బాగున్నప్పుడు ప్రజలు నా భావాలను ఎందుకు బాధపెడతారు?

నేను వారికి చాలా మంచిగా ఉన్నప్పుడు ప్రజలు ఎప్పుడూ నా భావాలను ఎందుకు బాధపెడతారు? పరిగణించవలసిన ఐదు ముఖ్యమైన కారణాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి - మరియు కొన్ని కొంచెం ఆశ్చర్యకరంగా ఉండవచ్చు

ఆందోళన & ఒత్తిడి

పొగమంచు మెదడు? దోహదపడే మానసిక సమస్యలు

పొగమంచు మెదడు - మీదేమిటి? ఇది వైద్య సమస్య కాకపోతే అది మానసిక సమస్య కావచ్చు. ఆందోళన మరియు ఒత్తిడి మెదడు పొగమంచుకు ఎలా కారణమవుతాయి?